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e' una droga per i deboli, non per chi lo sa gestire
Allora temo che i deboli sono molti. .. basta guardarsi in giro.
E non parlo solo dei grassi.Anche un fisico magro ma smunto, sfatto, conseguenza di una alimentazione sballata, e' sullo stesso piano.
ragazzi secondo me l'unica soluzione per Natale (almeno quella che cercherò di adottare e che molti anche qui hanno detto) è mangiare un pò di tutto senza strafogarsi, e farsi meno seghe mentali, tanto so due/tre giorni che vuoi che siano in un anno di duro allenamento!!!ci fa solo bene alla mente lasciarci un pò andare per le feste!!!!!!!1
Allora temo che i deboli sono molti. .. basta guardarsi in giro.
E non parlo solo dei grassi.Anche un fisico magro ma smunto, sfatto, conseguenza di una alimentazione sballata, e' sullo stesso piano.
c'è anche gente che pensa ad altre virtù ed ha altre priorità eh
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Io se devo essere sincero non apprezzo ne l'uno ne l'altro,così come gran parte dei cibi natalizi (ad eccezione del cotechino al quale mi viene difficile rinunciare almeno la sera di Natale e la sera di Capodanno....) e di solito sotto Natale finisco per mangiare anche più pulito degli altri periodi,però io non penso che sia un piccolo sgarro a fare grandi differenze se non si tratta di atleti agonisti...se uno si sa regolare in fondo ci può scappare il piccolo sgarro.La vita non è solo BB seppur almeno per quanto mi riguarda ora come ora è molto importante per me.
Quindi se vuoi un consiglio mangiali se vuoi,basta che ti sai regolare tutto può andar bene se in piccole dosi.
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendila
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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