Dannati panini da bar!

[Max_79]

se vuoi veramente ottenre risultati sono NECESSARI dei sacrifici.....e alzarsi 10 minuti prima non mi sembra proprio un GRAN sacrificio.....

Oddio, e' anche vero che una fettina di qualcosa dentro un panino non pregiudichera' assolutamente nulla a livello fisico, a meno che non si stia preparando per il due torri...

Bye

[Tristan]

Oddio, e' anche vero che una fettina di qualcosa dentro un panino non pregiudichera' assolutamente nulla a livello fisico, a meno che non si stia preparando per il due torri...

Bye

il problema è che ti mettono 2 fette di bresaola...20gr lol

[kikka87]

se vuoi veramente ottenre risultati sono NECESSARI dei sacrifici.....e alzarsi 10 minuti prima non mi sembra proprio un GRAN sacrificio.....

quoto!! Io mi sveglio tranquillamente 20 minuti prima x preparare spuntini e panino x pranzo! Non mi costa nessuna fatica!

[Emi_italy]

Dannato bar in ufficio! In quei panini ci mette una fetta di prosciutto o bresaola..
Visto che sono costretto a prenderli per gli spuntini di metà mattinata e metà pomeriggio, ci aggiungo un pizzico di whey?
Non vorrei esagerare con le proteine in polvere..

boicottiamo i panini da bar!

al supermercato ci sono le confezioni da 100 gr. di bresaola già tagliata a fette e bell'e pronta..ci andrai al supermercato per fare la spesa e mangiare??

[Tristan]

al supermercato ci sono le confezioni da 100 gr. di bresaola già tagliata a fette e bell'e pronta..ci andrai al supermercato per fare la spesa e mangiare??

ma non capisco come facciano a non sparire quelle vaschette.....

allo stesso supermercato vendono le vaschette da 100gr di bresaola a 34€ al kg -.- quando al banco taglio sta a 22/24€ per esempio...

[Emi_italy]

ma non capisco come facciano a non sparire quelle vaschette.....

allo stesso supermercato vendono le vaschette da 100gr di bresaola a 34€ al kg -.- quando al banco taglio sta a 22/24€ per esempio...

dunque la vaschetta sta sui 3/3 euro e mezzo (100 gr.); se la prendo dal macellaio sto sui due euro e mezzo...quindi c'hai ragione! probabilmente al banco è più fresca?


p.s. viva il locale radio londra..conosci?

[Gary]

butch la tua firma merita rep, arriverà appena sono carico

vero butch la tua firma merita , è l'avatar di al2 che fa schifo

[Emi_italy]

vero butch la tua firma merita , è l'avatar di al2 che fa schifo

dai gary..che magari quello è lui!

..sto scherzando al stamani mi sono svegliato bene!

purtroppo anche a me capita da dover scendere al bar e la scelta non è proprio rosea..ma non ci sono alternative!

[bonsai]

E' solo che dal macellaio i valori nutrizionali sulla carta dell'incarto non ti ce li mettono col pennarello,quindi sai a qunto stanno,visto che sicuramente non comprano la piu' pregiata,visto il prezzo di differenza esorbitante!?Chiaro che confezionarla costa,ma al supermarket ne compri 7-8 e per un po' ne hai...

Invece su quelle confezionate i valori nutrizionali ci stanno....

[osvaldo.gr]

Dannato bar in ufficio! In quei panini ci mette una fetta di prosciutto o bresaola..
Visto che sono costretto a prenderli per gli spuntini di metà mattinata e metà pomeriggio, ci aggiungo un pizzico di whey?
Non vorrei esagerare con le proteine in polvere..

a volte il tempo è tiranno... e non ho neanche il tempo per prepararmi un panino.

..e allora il bodybuilding non fa per te..
c'è gente che lavora in fabbrica, si sveglia all'alba e riesce a portarsi da magiare per spuntini e pranzo; vallo a dire a loro che tu (che svolgi lavoro da ufficio) non hai tempo di prepararti da mangiare..

[Tristan]

p.s. viva il locale radio londra..conosci?

certo che conosco

ci son andato 3/4 volte quand'ero single..

a testaccio me le son girate tutte le disco

[Agente]

..e allora il bodybuilding non fa per te..
c'è gente che lavora in fabbrica, si sveglia all'alba e riesce a portarsi da magiare per spuntini e pranzo; vallo a dire a loro che tu (che svolgi lavoro da ufficio) non hai tempo di prepararti da mangiare..

se facessi semplicemente quello hai ragione. ma riesco mediamente a dormire non più di 5ore .. 5ore e mezza e quei 10min la mattina non ce l'ho! cmq non volevo analizzare la mia vita
Fidatevi non sono pigro.. a volte sono costretto a comprarmi quel panino al bar! La domanda era.. prendendo quel panino e aggiungendo un "pizzico" di whey è fattibile? oppure è sconsigliato mischiare proteine?
Ma probabilmente è meglio chiuderlo questo post.. aspetto solo qualcuno che mi dice "ma lascia uno dei due lavori no?"

[proteona]

Io ho trovato una mini soluzione, te la consiglio: se non riesco ad andare sempre al super, quando vado faccio spesa all'ingrosso: prendo la bresaola al banco, e chiedo se me la mettono sottovuoto.ne prendo 2 da 100 gr. cosi ho in frigo la bresa per qdo non riesco ad andare al super.. alla sera tiro fuori i panini interali dal freezer e fo' il panino per qdo nn posso mangiare a casina.

[osvaldo.gr]

se facessi semplicemente quello hai ragione. ma riesco mediamente a dormire non più di 5ore .. 5ore e mezza e quei 10min la mattina non ce l'ho! cmq non volevo analizzare la mia vita
Fidatevi non sono pigro.. a volte sono costretto a comprarmi quel panino al bar! La domanda era.. prendendo quel panino e aggiungendo un "pizzico" di whey è fattibile? oppure è sconsigliato mischiare proteine?
Ma probabilmente è meglio chiuderlo questo post.. aspetto solo qualcuno che mi dice "ma lascia uno dei due lavori no?"

allora fai coincidere lo spuntino della mattina con uno shake di proteine+ frutta secca (o carbo, a seconda della tua dieta). dai che non fanno male le proteine in polvere, al massimo il pasto solido lo metti post WO (se proprio non vuoi "esagerare" con le prote in polvere")

[osvaldo.gr]

Io ho trovato una mini soluzione, te la consiglio: se non riesco ad andare sempre al super, quando vado faccio spesa all'ingrosso: prendo la bresaola al banco, e chiedo se me la mettono sottovuoto.ne prendo 2 da 100 gr. cosi ho in frigo la bresa per qdo non riesco ad andare al super.. alla sera tiro fuori i panini interali dal freezer e fo' il panino per qdo nn posso mangiare a casina.

..infatti! oramai negli ipermercati (qui da me auchan, lidl, ipercoop etc etc) vendono gli affettati già sottovuoto in confezioni da 100/150 gr (risparmio la fila al banco.. passi, li metti nel carrello e vai via)