Dietologi & muscoli

***Deadlift*** · 05-12-2007, 21:25:49

Originariamente Scritto da Kaworu Visualizza Messaggio

una cosa mi chiedo da sempre: ma perchè tutti i dietologi da cui sono andata, mi guardavano orripilati se dicevo che volevo cmq mettere su muscoli o che in palestra facevo pesi?

tutti a dire che prima devo dimagrire e fare solo cardio...

leggendo questo forum (ma anche guardando la mia esperienza) mi pare un'idiozia.

penso che metter su muscoli facendo una dieta aiuti a non ritrovarsi a pesar trenta chili e aver comunque l'aspetto floscio o ancora la pancetta.

perchè invece loro sostengono il contrario?

e una cosa che chiedo anche io...come mai noi praticanti di questo sport abbiamo ideologie cosi diverse da loro? ma qual'e realmente la verità, la loro che studiano o la nostra che la pratichiamo?

perche loro continuano a dire che bastano 60 gr al giorno di pro e noi diciamo il contrario? perche loro prediligono i carbo e demonizzano il resto?
mi chiedo se non sia ora di aggiornare i libri da cui gli esperti studiano, ovviamente senza nulla togliere loro ci mancherebbe altro, oppure se dobbiamo cambiare noi la mentalità e adeguarci alla loro

**Kaworu** · 05-12-2007, 22:13:09

Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio

e una cosa che chiedo anche io...come mai noi praticanti di questo sport abbiamo ideologie cosi diverse da loro? ma qual'e realmente la verità, la loro che studiano o la nostra che la pratichiamo?

perche loro continuano a dire che bastano 60 gr al giorno di pro e noi diciamo il contrario? perche loro prediligono i carbo e demonizzano il resto?
mi chiedo se non sia ora di aggiornare i libri da cui gli esperti studiano, ovviamente senza nulla togliere loro ci mancherebbe altro, oppure se dobbiamo cambiare noi la mentalità e adeguarci alla loro

beh questo si spiega col fatto che il paziente medio di un dietologo è uno che vuol perdere PESO, non massa grassa e basta.

quindi con una dieta così, l'ago della bilancia cala. però calano anche i muscoli (che pesano).

più che altro mi chiedo proprio perchè sconsiglino fortemente di fare pesi.

**RSVSilver** · 05-12-2007, 22:15:58

Sono poveri asini..lo sconsigliano pure agli uomini...appena dici che fai palestra ti guardan schifati. Mangia bene allenati e fai schiattare sta gente d'invidia.

***dij*** · 05-12-2007, 23:04:31

Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio

oppure se dobbiamo cambiare noi la mentalità e adeguarci alla loro

si, se vuoi diventare come loro.

***Deadlift*** · 05-12-2007, 23:06:05

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

si, se vuoi diventare come loro.

non c'e quel rischio

**Kaworu** · 05-12-2007, 23:16:31

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

Sono poveri asini..lo sconsigliano pure agli uomini...appena dici che fai palestra ti guardan schifati. Mangia bene allenati e fai schiattare sta gente d'invidia.

è appunto quello che voglio fare

(e non solo loro voglio far schiattare d'invidia... c'è una persona che voglio si mangi le mani fino all'attaccatura della spalla

)

il mio ultimo dietologo sarà stato alto 1.90 e a occhio e croce vestito pesava forse 60 kg

ma comunque la mia curiosità resta: perchè?

forse che mettendo su muscolo il peso rimane invariato o aumenta e quindi fanno il pensiero "questo vede che non dimagrisce... ***** magari me lo gioco come cliente, meglio spingerlo a perdere peso così continua a venire"?

***dij*** · 06-12-2007, 00:00:36

forse c'hai preso.

e la magica ruota dei carbo raffinati continua a girare.

**proteona** · 06-12-2007, 00:46:36

Guarda.. ormai frequento la pale da un pochino.. e sono entrata nella filosofia ma ancora non mi spiego perchè tutti i dietologi che sento diano solo i carbo a pranzo e le prote a cena e non entrambi magari in minor quantità..ma uffa?!

**liscio** · 06-12-2007, 00:48:15

generalmente i dietologi ti propongono quello che gli fanno studiare,e' qui il problema,in un paese romantico come il nostro con una cultura della performance pressoche' nulla e' chiaro che neanche le persone in grado di compiere studi e pubblicarli si sforzano di farlo perche' sarebbe politicamente scorretto.....la storia sarebbe molto lunga..
i nutrizionisti realmente preparati sono quelli che sommano alla generalistica cultura didattica nozioni extra ricavate da fonti alternative perche' motivati da una intrinseca motivazione finalizzata all'ottimizzazione dell'assunzione degli alimenti in base all'obbiettivo prefissato.
il problema non sono ne' i clienti che buttano i 100 euro per la visita ne' i dietologi,il problema viene come sempre dall'alto,se manca l'educazione cosa pretendere?
e' tutto molto triste:l'industria del fitness e' florida come non mai,la weight-loss industry si stima sia 10 volte quella del fitness,LE PERSONE SONO OGNI ANNO PIU' GRASSE!!
QUESTO SIGNIFICA CHE E' SOLO L'EDUCAZIONE GENERAZIONALE CHE PUO' DARE UNA SVOLTA A TUTTO CIO' PERCHE' LE DUE INDUSTRIE SOPRACITATE HANNO L'INTERESSE DI GUADAGNARE EURO ,NON DI VEDERE GENTE IN FORMA,ANCHE PERCHE' UN POPOLO FIT E PREPARATO ALIMENTARMENTE TOGLIEREBBE A LORO MOLTO DENARO.....

***spot86*** · 06-12-2007, 09:00:33

Originariamente Scritto da liscio Visualizza Messaggio

generalmente i dietologi ti propongono quello che gli fanno studiare,e' qui il problema,in un paese romantico come il nostro con una cultura della performance pressoche' nulla e' chiaro che neanche le persone in grado di compiere studi e pubblicarli si sforzano di farlo perche' sarebbe politicamente scorretto.....la storia sarebbe molto lunga..
i nutrizionisti realmente preparati sono quelli che sommano alla generalistica cultura didattica nozioni extra ricavate da fonti alternative perche' motivati da una intrinseca motivazione finalizzata all'ottimizzazione dell'assunzione degli alimenti in base all'obbiettivo prefissato.
il problema non sono ne' i clienti che buttano i 100 euro per la visita ne' i dietologi,il problema viene come sempre dall'alto,se manca l'educazione cosa pretendere?
e' tutto molto triste:l'industria del fitness e' florida come non mai,la weight-loss industry si stima sia 10 volte quella del fitness,LE PERSONE SONO OGNI ANNO PIU' GRASSE!!
QUESTO SIGNIFICA CHE E' SOLO L'EDUCAZIONE GENERAZIONALE CHE PUO' DARE UNA SVOLTA A TUTTO CIO' PERCHE' LE DUE INDUSTRIE SOPRACITATE HANNO L'INTERESSE DI GUADAGNARE EURO ,NON DI VEDERE GENTE IN FORMA,ANCHE PERCHE' UN POPOLO FIT E PREPARATO ALIMENTARMENTE TOGLIEREBBE A LORO MOLTO DENARO.....

Grande!! Rep...

***Whipper1980*** · 06-12-2007, 09:03:21

Originariamente Scritto da Kaworu Visualizza Messaggio

una cosa mi chiedo da sempre: ma perchè tutti i dietologi da cui sono andata, mi guardavano orripilati se dicevo che volevo cmq mettere su muscoli o che in palestra facevo pesi?

tutti a dire che prima devo dimagrire e fare solo cardio...

leggendo questo forum (ma anche guardando la mia esperienza) mi pare un'idiozia.

penso che metter su muscoli facendo una dieta aiuti a non ritrovarsi a pesar trenta chili e aver comunque l'aspetto floscio o ancora la pancetta.

perchè invece loro sostengono il contrario?

Perchè sarebbe uno sbattimento studiare ancora. Sono pingui e pigri.e io li ucciderò. TUTTI.

**Kaworu** · 06-12-2007, 09:36:08

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Perchè sarebbe uno sbattimento studiare ancora. Sono pingui e pigri.e io li ucciderò. TUTTI.

@proteona
quello dipende, l'ultimo mi aveva chiesto se preferivo far la solita dissociata (carbo a pranzo e pro a cena) oppure di tutto un po'.

certo è che con una dieta da 1600 kcal e poco cardio non son dimagrita di una mazza e gli ho ingrassato il portafogli...