il meno peggio?

[ilariagetfit]

secondo voi ragazzi qual è lo spuntino dolce meno devastante ma che appaghi allo stesso tempo??

roba da mangiare il pomeriggio quando ti viene quella voglia irrefrenabile di dolce o la sera prima di andare a letto.....


qualche consiglio?


io di solito mi butto sul cafelatte con dolcificante o yogurt o frutta.
Ma una roba più soddisfacente c'è?

Che esiste la nutella dietetica per esempio?

[EGMario86]

uno yogurth 0,1 alla frutta, almeno un gusto che ti piace lo trovi dai


nutella dietetica....

[Butch]

Secondo me Total Fage 0% con un cucchiaino di miele

[LARRY SCOTT]

Bicchiere di latte con whey e 2-3 biscotti

[Tristan]

pancakes di albumi

[bbchef]

un panettone

[ilariagetfit]

Bicchiere di latte con whey e 2-3 biscotti

io a casa ho le proteine quelle di siero del latte e soia..........quelle nel barattolo verde della dieta a zona............sono quelle??

spero di no perchè fan veramente schifo...........

passi il fatto che la nutella uno se la deve scordare - anche se io ragazzi ogni tanto me spiace me la magno eccome....è troppo buona :-)....se non mi vien la depressione - ma le whey come dolce?????


e' che ho una voglia irrefrenabile di dolce nei 2 gg prima delle mie cose....cioè ora.

UFFA

[korallox]

Mia madre una volta comprò dei piccoli conetti gelato mi pare della bofrost. Roba sicuramente immondissima, però erano buoni e solo 50kcal ognuno, meno di un tronky!

[japcar]

la nutella meno calorica che ho visto sta a 380kcal per 100g...

[SognoDaBAR]

secondo voi ragazzi qual è lo spuntino dolce meno devastante ma che appaghi allo stesso tempo??

roba da mangiare il pomeriggio quando ti viene quella voglia irrefrenabile di dolce o la sera prima di andare a letto.....


qualche consiglio?


io di solito mi butto sul cafelatte con dolcificante o yogurt o frutta.
Ma una roba più soddisfacente c'è?

Che esiste la nutella dietetica per esempio?

Sei a dieta, che domande sono?
Il sapore dolce da dipendenza, privatene per due settimane e non ne sentirai piu' la voglia..
Questo per diere che un sostituto di una fetta di tiramisu' non esiste

[Yashiro]

Cioccolato amaro 7-85%. Con 30g ti cavi la voglia di dolce, pochi carboidrati, grassi salubri. Oppure beviti una nave di sprite zero...

[mex90]

beh la crema al cioccolato zero calorie c'è..guarda in sezione woman world la discussione prodotti low carb..

[korallox]

crema al cioccolato zero kcal???? sicuro??? vado a controllare...

[ilariagetfit]

io non l'ho trovata sta nutella a zero calorie..............non è che è na bufala??

[japcar]

nel 3d degli alimenti low carb, nella sezione woman, c'è il link di un sito tedesco che vende questi prodotti low carb...tra cui la nutella 0 kcal