Insalata....

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  • Giagotto
    Sono gay - no teen, no milf, solo frc
    • Nov 2007
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    • Palermo
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    Insalata....

    Come la condite??? io con dell'olio e aceto balsamico... faccio bene???? Però nn ci riesco a condirla solo con un cucchiaio... minimo 3-4..... e poi glii aggiungo a pranzo 2 scatolette d tonno sgocciolate... secondo voi troppo grasso???Perchè da quello che ho capito il tonno è bello grassotto cm pesce poi... voi per frutta secca intendete solo noci scusate se vi riempio di domande... ma sono un niubbone=super neofita e vorrei fare le cose per bene
  • Antoniome
    Bodyweb Member
    • Jul 2007
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    • Pecco di latitudine
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    #2
    L'olio extra vergine di oliva ti fa bene quindi 2/3 cucchiai mettili senza problema
    Originariamente Scritto da epico
    Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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    • max_power
      Low-Carb Moderator
      • Dec 2000
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      • Torino
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      #3
      Originariamente Scritto da Giagotto Visualizza Messaggio
      Come la condite??? io con dell'olio e aceto balsamico... faccio bene???? Però nn ci riesco a condirla solo con un cucchiaio... minimo 3-4..... e poi glii aggiungo a pranzo 2 scatolette d tonno sgocciolate... secondo voi troppo grasso???Perchè da quello che ho capito il tonno è bello grassotto cm pesce poi... voi per frutta secca intendete solo noci scusate se vi riempio di domande... ma sono un niubbone=super neofita e vorrei fare le cose per bene
      1) L'insalata condiscila con 2 cucchiai grandi di olio. Chi mette un cucchiaino d'olio nell'insalata è da me considerato una capra, praticamente mangia l'insalata senza condimento.

      2) Per frutta secca si intendono noci, nocciole, pecan, arachidi, mandorle, anacardi, pinoli ecc..
      Max_power, The Sicilian Rock

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      • nIK0
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        • Nov 2006
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        • SK
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        #4
        io ci metto 1 cucchiaio di evo, aceto balsamico e poco sale.
        il tonno non è grasso, o almeno quello che usiamo di più noi, quello naturale, non lo è.

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        • Giagotto
          Sono gay - no teen, no milf, solo frc
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          #5
          Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
          i
          il tonno non è grasso, o almeno quello che usiamo di più noi, quello naturale, non lo è.
          E quello in scatola sgocciolato????????putroppo per tempo nn posso permettermi altro... mangio verso le 2 dovessi iniziarmi a preparare anche il tonno fresco o fetta di carne finirei alle 3 e mi sfaserebbero tutti gli altri orari tipo spuntino Wo ecc...
          ps. io ho preso quello nostromo che per 100 gr d tonno sgocciolato ha 12 gr d grassi

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da Giagotto Visualizza Messaggio
            E quello in scatola sgocciolato????????putroppo per tempo nn posso permettermi altro... mangio verso le 2 dovessi iniziarmi a preparare anche il tonno fresco o fetta di carne finirei alle 3 e mi sfaserebbero tutti gli altri orari tipo spuntino Wo ecc...
            ps. io ho preso quello nostromo che per 100 gr d tonno sgocciolato ha 12 gr d grassi
            ma devi prendere il tonno in scatola al naturale

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • nIK0
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              • Nov 2006
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              • SK
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              #7
              devi prendere il trancio di tonno fresco e strizzarlo finchè non finisce di colare grasso.

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              • zajka
                Bodyweb Senior
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                #8
                il tonno è un pesce magrissimo. Chiaramente quello sott'olio non lo è come tutti i prodotti inzuppati d'olio. Logico
                Originariamente Scritto da Dropkick

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                • Giagotto
                  Sono gay - no teen, no milf, solo frc
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                  ma devi prendere il tonno in scatola al naturale

                  Tonno all'olio d'oliva prima scelta Nostromo nn lo è vero????

                  X ji altri.... nn ho ke fare.... nn ho tempo mi servirebbe qlk cosa d preconfezionata a pranzo... tranne manzottin... qlla mi fa vomitare.. consiji???

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                  • nIK0
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                    • Nov 2006
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Giagotto Visualizza Messaggio
                    Tonno all'olio d'oliva prima scelta Nostromo nn lo è vero????

                    X ji altri.... nn ho ke fare.... nn ho tempo mi servirebbe qlk cosa d preconfezionata a pranzo... tranne manzottin... qlla mi fa vomitare.. consiji???
                    scusa, ma sei sc**o ????
                    ti mette tanto in difficoltà aprire una scatoletta di tonno e far uscire tutta l'acqua ??

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                    • jeiko
                      seccherrimo
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                      #11
                      giagotto: per il tonno prova rio mare al naturale...sgocciolato e con un pò d'olio vai alla grande insieme ai pomodori

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                      • alex87alex
                        Bodyweb Advanced
                        • Nov 2006
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                        • Marche, prov di Macerata
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                        #12
                        Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio
                        giagotto: per il tonno prova rio mare al naturale...sgocciolato e con un pò d'olio vai alla grande insieme ai pomodori
                        Anche con la maionese nn è niente male
                        ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                        • Giagotto
                          Sono gay - no teen, no milf, solo frc
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                          #13
                          Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
                          scusa, ma sei sc**o ????
                          ti mette tanto in difficoltà aprire una scatoletta di tonno e far uscire tutta l'acqua ??
                          L'ho detto sopra che lo sgocciolo prima d mangiare... nn sn scemo.. almeno penso

                          p.s. seguirò Jeiko mi sa....

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                          • Tristan
                            Papəete Beach
                            • Oct 2007
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                            • Send PM

                            #14
                            certo che ce ne stanno di soggetti in giro...

                            pure te non scherzi come biriffi

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
                              • 261824
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                              • Send PM

                              #15
                              Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
                              scusa, ma sei sc**o ????
                              ti mette tanto in difficoltà aprire una scatoletta di tonno e far uscire tutta l'acqua ??
                              guarda che se anche lo scoli bene il tonno all'olio rimane cmq molto oleoso

                              Originariamente Scritto da Giagotto Visualizza Messaggio
                              Tonno all'olio d'oliva prima scelta Nostromo nn lo è vero????

                              X ji altri.... nn ho ke fare.... nn ho tempo mi servirebbe qlk cosa d preconfezionata a pranzo... tranne manzottin... qlla mi fa vomitare.. consiji???
                              leggi quello che hai scritto e poi dimmi se puö essere al "naturale"

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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