Domanda veloce spuntino metà mattina..

**Manx** · 02-12-2007, 12:53:20

io continuerei a mangiare il panino con la bresaola. se trovi usa il pane di segale

***max_power*** · 02-12-2007, 12:55:15

Originariamente Scritto da Broly Visualizza Messaggio

ora che sono in massa e mangio come un ***** il mio spuntino (a scuola)alle 10.e 30 circa (xk me lo mangio durante la lezione xk abbiamo solo 10minuti di ricreazione che utilizzo ad andare a **** piuttosto...

)insomma ora mangio panino normalissimo + 80gr bresaola... e già mi vedono cm un alieno ..

ma quando siete in definizione (vorrei asciugarmi x bene a gennaio..)cosa mangiate..???? piuttosto che mangiare 80gr di grana e passare x coglione agli occhi di tutti preferisco non mangiare niente..tenete conto che la colazione la faccio alle ore 7.00 spuntino 10.30 pranzo 12.45 o 1.30 a seconda dei giorni (quasi sempre alle 1e30però..) vabbè che patirei la fame come un mona xk alla fine sono 6ore e mezza tra colazione e pranzo...ma siccome vorrei fare la mia prima definizione (seria) vorrei fare le cose x bene e patirei sapendo qual'è il fine...si lo sò è un post immondo rispondete xò x piacere

Puoi semplicemente ridurre la quantità di pane, ma alla fine lo spuntino lo manterrei comunque invariato.

PS: i tuoi compagni non ti vedono come un alieno, ti vedono come uno sfigato. Non perchè tu sia sfigato, è perchè questa è la realtà delle cose. Ti vedranno così fino a quando non sarai molto più muscoloso di loro.

***mmaattyy*** · 02-12-2007, 13:08:09

Oramai tutti i miei compagni di classe lo sanno che mangio.. infatti si stupiscono quando nn lo faccio..

**Broly** · 02-12-2007, 13:13:52

quindi tra la scelta digiuno di 6ore e mezza e panino (normale quindi grassi idrogenati ecc..) + bresaola o takkino scelgo la seconda..?? poi i miei compagni mi vedono già come il palestrato coglione ecc...

**Broly** · 02-12-2007, 13:14:59

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

Oramai tutti i miei compagni di classe lo sanno che mangio.. infatti si stupiscono quando nn lo faccio..

anke i miei compagni mangiano a ricreazione però panini con nutella salame pizza o tramezzini con maionese e prosciutto..

***max_power*** · 02-12-2007, 13:44:29

Originariamente Scritto da Broly Visualizza Messaggio

quindi tra la scelta digiuno di 6ore e mezza e panino (normale quindi grassi idrogenati ecc..) + bresaola o takkino scelgo la seconda..?? poi i miei compagni mi vedono già come il palestrato coglione ecc...

Il comune pane bianco non contiene grassi idrogenati. Contiene carboidrati.

***max_power*** · 02-12-2007, 13:47:10

Originariamente Scritto da Broly Visualizza Messaggio

quindi tra la scelta digiuno di 6ore e mezza e panino (normale quindi grassi idrogenati ecc..) + bresaola o takkino scelgo la seconda..?? poi i miei compagni mi vedono già come il palestrato coglione ecc...

Senza offesa, ma a giudicare dalla foto, io di palestrato vedo poco. Ma migliorerai sicuramente.

**nIK0** · 02-12-2007, 13:50:37

lascia stare lo spuntino e vai a **** no...

***max_power*** · 02-12-2007, 13:58:23

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

lascia stare lo spuntino e vai a **** no...

No che poi catabolizza.

**VAR. ESS.** · 02-12-2007, 14:07:25

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

lascia stare lo spuntino e vai a **** no...

**ViNC3NT** · 02-12-2007, 14:39:57

Originariamente Scritto da Broly Visualizza Messaggio

quindi tra la scelta digiuno di 6ore e mezza e panino (normale quindi grassi idrogenati ecc..) + bresaola o takkino scelgo la seconda..?? poi i miei compagni mi vedono già come il palestrato coglione ecc...

Senza dubbio...
come ha già detto max, magari gestisci la quantità di pane...oppure usa pane di segale...e strafottitene di quello che pensano gli altri...tanto la gente parlerà cmq degli altri...se fai una cosa perchè la fai...se nn la fai perchè nn la fai...