trancio tonno al naturale

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • luigi_ego
    PanzaLifter-SeccoBuilder
    • Feb 2007
    • 10464
    • 960
    • 1,582
    • Send PM
    #1

    trancio tonno al naturale

    l'ho trovato oggi al supermercato... ke ne pensate??
    valori nutrizionali medi x 100g

    valore energetico: 118,20kcal 501,10 kj
    pro: 27
    cho:0,30
    fat:1

    vitamine b12: 2mg(microgrammi nn so cm si fa il simbolo) pari a 200% rda
    niacina 10mg( stavolta sn milligrammi)
    fosforo: 180mg pari al 22,5% rda
    iodio: 50 mg(micro) pari al 33,33% rda

    ed è anke + buono del classico tonno al naturale
    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
    Tag: Nessuno
  • mens
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
    • 3652
    • 109
    • 4
    • Torino
    • Send PM
    #2
    Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
    l'ho trovato oggi al supermercato... ke ne pensate??
    valori nutrizionali medi x 100g

    valore energetico: 118,20kcal 501,10 kj
    pro: 27
    cho:0,30
    fat:1

    vitamine b12: 2mg(microgrammi nn so cm si fa il simbolo) pari a 200% rda
    niacina 10mg( stavolta sn milligrammi)
    fosforo: 180mg pari al 22,5% rda
    iodio: 50 mg(micro) pari al 33,33% rda

    ed è anke + buono del classico tonno al naturale

    prova il filetto di tonno fresco, possibilmente pinne gialle, (comprato al banco del pesce) E MOLTO COSTOSO ED E' PIU' BUONO DEL TONNO IN SCATOLA AL NATURALE COTTO SOTTO PRESSONE ed privo di grassi e ricco di omega 3 e proteine ad alto V.B.
    Men's Diary

    Commenta

    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
      • Feb 2007
      • 10464
      • 960
      • 1,582
      • Send PM
      #3
      Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
      prova il filetto di tonno fresco, possibilmente pinne gialle, (comprato al banco del pesce) E MOLTO COSTOSO ED E' PIU' BUONO DEL TONNO IN SCATOLA AL NATURALE COTTO SOTTO PRESSONE ed privo di grassi e ricco di omega 3 e proteine ad alto V.B.
      quello l'ho già mangiato + d una volta, ma qll in scatola sn costretto a prenderlo sia x comodità ke x economicità
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

      Commenta

      • mens
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2007
        • 3652
        • 109
        • 4
        • Torino
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
        quello l'ho già mangiato + d una volta, ma qll in scatola sn costretto a prenderlo sia x comodità ke x economicità
        sicuramente e più pratico e cosa di meno. difatti il filetto di tonno lo prendo poche volte al mese
        Men's Diary

        Commenta

        • Tristan
          Papəete Beach
          • Oct 2007
          • 16642
          • 547
          • 588
          • AS Roma
          • Send PM
          #5
          ma x caso lo hai preso da carrefour?ultimamente lo stanno mettendo li

          è buonissimo e non costa un cavolo..

          Commenta

          • luigi_ego
            PanzaLifter-SeccoBuilder
            • Feb 2007
            • 10464
            • 960
            • 1,582
            • Send PM
            #6
            no l'ho preso al conad
            è la prima volta ke lo trovo... cmq ottimo!
            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

            Commenta

            • Christian Troy
              Il Fabbricatorte
              • Oct 2005
              • 6570
              • 288
              • 55
              • Gorizia (prov.)
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
              prova il filetto di tonno fresco, possibilmente pinne gialle, (comprato al banco del pesce) E MOLTO COSTOSO ED E' PIU' BUONO DEL TONNO IN SCATOLA AL NATURALE COTTO SOTTO PRESSONE ed privo di grassi e ricco di omega 3 e proteine ad alto V.B.
              se è privo di grassi come fa ad esser ricco di n-3?
              cmq il tonno fresco è uno dei pesci più grassi assieme al salmone... quindi se mangiate 2 etti di tonno fresco calate abbondantemente la quota d'olio o frutta secca di quel pasto
              2010-07-25:


              I miei deliri

              Commenta

              • DORIAN
                Wanna dance mod
                • Jan 2006
                • 35808
                • 1,446
                • 724
                • milano
                • Send PM
                #8
                giustissimo...
                sigpic

                Commenta

                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
                  • 261824
                  • 3,024
                  • 3,636
                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                  • Send PM
                  #9
                  Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                  se è privo di grassi come fa ad esser ricco di n-3?
                  cmq il tonno fresco è uno dei pesci più grassi assieme al salmone... quindi se mangiate 2 etti di tonno fresco calate abbondantemente la quota d'olio o frutta secca di quel pasto
                  quoto.

                  ma nel secondo caso intendi il tonno all'olio, no?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                  Commenta

                  • DORIAN
                    Wanna dance mod
                    • Jan 2006
                    • 35808
                    • 1,446
                    • 724
                    • milano
                    • Send PM
                    #10
                    no...intende il tonno fresco al trancio...e' molto grasso...indi...
                    sigpic

                    Commenta

                    • Christian Troy
                      Il Fabbricatorte
                      • Oct 2005
                      • 6570
                      • 288
                      • 55
                      • Gorizia (prov.)
                      • Send PM
                      #11
                      8.1gr di grassi su 100gr (il tonno fresco)
                      2010-07-25:


                      I miei deliri

                      Commenta

                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                        • Feb 2005
                        • 261824
                        • 3,024
                        • 3,636
                        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                        • Send PM
                        #12
                        ok

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                        Commenta

                        • mens
                          Bodyweb Advanced
                          • Jul 2007
                          • 3652
                          • 109
                          • 4
                          • Torino
                          • Send PM
                          #13
                          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                          no...intende il tonno fresco al trancio...e' molto grasso...indi...

                          Io intendo non il tranxio.............. ma il filetto di tonno quello da +26 euro al kg quello con un colore rosato uniforme tendente al viola senza neanche una traccia di tesuto di color "bianco" e privo quasi di grasso e come il pollo
                          Men's Diary

                          Commenta

                          • mens
                            Bodyweb Advanced
                            • Jul 2007
                            • 3652
                            • 109
                            • 4
                            • Torino
                            • Send PM
                            #14
                            Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                            8.1gr di grassi su 100gr (il tonno fresco)

                            tu ti stai riferendo alla VENTRESCA DI TONNO che molto più grasso. di questo sono sicuro
                            Men's Diary

                            Commenta

                            • max_power
                              Low-Carb Moderator
                              • Dec 2000
                              • 61881
                              • 860
                              • 555
                              • Torino
                              • Send PM
                              #15
                              Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                              l'ho trovato oggi al supermercato... ke ne pensate??
                              valori nutrizionali medi x 100g

                              valore energetico: 118,20kcal 501,10 kj
                              pro: 27
                              cho:0,30
                              fat:1

                              vitamine b12: 2mg(microgrammi nn so cm si fa il simbolo) pari a 200% rda
                              niacina 10mg( stavolta sn milligrammi)
                              fosforo: 180mg pari al 22,5% rda
                              iodio: 50 mg(micro) pari al 33,33% rda

                              ed è anke + buono del classico tonno al naturale
                              I valori nutrizionali sono ottimi. Microgrammi lo puoi abbreviare "mcg"
                              Max_power, The Sicilian Rock

                              Commenta

                              Precedente 1 2 template Successiva
                              Working...
                              X

                              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                              I Agree