AIUTO sono rovinato!!!!!!!

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  • totoriina
    Bodyweb Member
    • Nov 2007
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    #1

    AIUTO sono rovinato!!!!!!!

    ciao a tutti.
    sono un ragazzo di 18 anni e sno alto 183e peso purtroppo 110 kg.
    adesso ho deciso iniziare una dieta e di andare in palestra.
    mi sapreste indicare una dieta per iniziare?????vi prego aiutatemi
    Tag: Nessuno
  • LARRY SCOTT
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    #2
    PSMF o Metabolica.....fatti un bel search che è zeppo di thread utili

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    • Federika
      Bodyweb Member
      • Nov 2007
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      #3
      Originariamente Scritto da totoriina Visualizza Messaggio
      ciao a tutti.
      sono un ragazzo di 18 anni e sno alto 183e peso purtroppo 110 kg.
      adesso ho deciso iniziare una dieta e di andare in palestra.
      mi sapreste indicare una dieta per iniziare?????vi prego aiutatemi
      Ciao!!!mi sono appena iscritta!!
      ho iniziato ad andare in palestra 2 settimane fa e lunedi ho iniziato la dieta di planck!
      Ho già perso 2 chilozzi da lunedi!!!

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      • ma_75
        Super Moderator
        • Sep 2006
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        #4
        Originariamente Scritto da totoriina Visualizza Messaggio
        ciao a tutti.
        sono un ragazzo di 18 anni e sno alto 183e peso purtroppo 110 kg.
        adesso ho deciso iniziare una dieta e di andare in palestra.
        mi sapreste indicare una dieta per iniziare?????vi prego aiutatemi

        Tanto per iniziare hai un nick di merda.
        Passando oltre, se vuoi essere aiutato posta la tua dieta attuale, non si fanno diete da zero.
        In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
        ma_75@bodyweb.com

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        • LARRY SCOTT
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          #5
          Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
          Tanto per iniziare hai un nick di merda.
          Passando oltre, se vuoi essere aiutato posta la tua dieta attuale, non si fanno diete da zero.

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          • Bebbo
            IL LATITANTE
            • Sep 2004
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            • 584
            • Nel regno della fantasia
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            #6
            Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
            Tanto per iniziare hai un nick di merda.
            Passando oltre, se vuoi essere aiutato posta la tua dieta attuale, non si fanno diete da zero.
            Quoto tutto
            sigpic


            "Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"

            "Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate"

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            • Mr. Anderson
              Bodyweb Senior
              • Dec 2004
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              • Caserta
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              #7
              bannatelo x dio...



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              • korallox
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2007
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                #8
                quoto psmf

                Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!

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                • zanelike
                  Bodyweb Senior
                  • Jul 2007
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                  #9
                  rina totto...muori
                  sigpic
                  prox gara due torri 2010
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