Miele

[dender123]

scusa xke no?

[spot86]

guarda non so tu che fisico prediliggi...ma io in inverno voglio ingrassare x poi tirarmi in estate!!!!cmq il miele ha piu kal della marmellata!!!ciao

Ingrassare?? E allora non allenarti, eccoti la dieta perfetta (tutte le qtà a piacere)

colazione: latte, pane e nutella...come i campioni della nazionale allora mettici pure acqua uliveto
spuntini: pizza, pane e nutella
pranzo: pizza, cannoli, cassate, sfogliatelle
cena: pizza, gelato, birra, amaro, babà, millefoglie, cantucci e vin santo
prenanna: maritozzi panna e nutella, cornetti con crema e panna...

te gusta?

Torno serio...Seppure volessi metter su tanta taaanta massa per poi togliere l'adipe in eccesso poi, di certo non mi metto a mangiar cose che non mi piacciono!! Per esempio, se ti piace la pasta, al posto di 50g di miele metti 50g di pasta in più nella giornata...Ekkekkaz...Qua già facciamo tanti sacrifici per definirci, tu ne vuoi fare DI PIU' in massa??

[Enimol]

Il miele è ottimo, per un periodo lo prendevo tutti i giorni a colazione, e a volte un po' anche pre wo.

La marmellata è altrettanto buona, zero grassi come il miele, un po' di zuccheri in meno, ma basta spalmarne un pochino in più:P

Il problema della marmellata è che quelle buone non si trovano dappertutto, la maggior parte hanno poca frutta e sono zeppe di coloranti e conservanti.

[max_power]

guarda non so tu che fisico prediliggi...ma io in inverno voglio ingrassare x poi tirarmi in estate!!!!cmq il miele ha piu kal della marmellata!!!ciao

Io prediligo innanzitutto che il verbo prediligere si scrive con una "g" e non con due.

Se il miele ha più kcal della marmellata, non dovrebbe importare, dato che ci sono mille altri modi per aumentare le calorie, anche da altri alimenti.

[agguanta]

Se il miele ha più kcal della marmellata, non dovrebbe importare, dato che ci sono mille altri modi per aumentare le calorie, anche da altri alimenti.

Se non ti piace non mangiarlo...mangia marmellata..come azz fai a mettere il miele in acqua

[uruk]

dovrei cominciare a frequentare un pò questa sezione
ciao ragazzi,a proposito di miele,io ogni tanto lo prendo prewo,faccio bene?è utile?grazie

[Ray Of Light]

meglio dopo. prima e' consigliabile il carbo a basso ig (mela-pera-arancio)

[uruk]

grazie solo mela-pera-arancio?

[max_power]

grazie solo mela-pera-arancio?

Alcune ore prima del wo si consiglia una fonte di carboidrati a basso IG ed una fonte proteica magra.

[agguanta]

grazie solo mela-pera-arancio?

Tutto ciò che apporta carbo (miglio a IG basso)

[uruk]

vi ringrazio ragazzi "abuserò" del vostro aiuto altre volte