Ricarica

***max_power*** · 28-11-2007, 13:00:47

Originariamente Scritto da SognoDaBAR Visualizza Messaggio

E' preferibile protrarla per un giorno o due o si puo' concentrare in poche ore?
Grazie

Dipende da molti fattori. Innanzitutto la dieta che stai seguendo, la tua tendenza o meno ad ingrassare ecc..

**SognoDaBAR** · 28-11-2007, 13:04:25

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Dipende da molti fattori. Innanzitutto la dieta che stai seguendo, la tua tendenza o meno ad ingrassare ecc..

Ingrasso come niente e sto provando a fare una CKD

Ho fatto i primi 12gg a 0 carb assolutamente (quasi nemmeno verdure)perdendo CINQUE kili tra tutto..

***Whipper1980*** · 28-11-2007, 13:07:54

bf?

**SognoDaBAR** · 28-11-2007, 13:22:50

dudes/tredes

***Whipper1980*** · 28-11-2007, 13:25:30

prova con 12 h a 8 gr di Cho x kg, se nn ti appanzi troppo la allunghi con un secondo gg a 5gr x kg....

**SognoDaBAR** · 28-11-2007, 13:36:26

Vado!

P.S.
L'integrazione con ACL diventa facoltativa giusto?

***Whipper1980*** · 28-11-2007, 13:37:01

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L'integrazione con ACL diventa facoltativa giusto?

quando? cosa? come? xkè?

**SognoDaBAR** · 28-11-2007, 13:39:26

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

quando? cosa? come? xkè?

Durante la ricarica, mica serve a facilitare l'ingresso di grassi nel mitocondro?
Se il mitocondro va a carbo pensavo che...

***Whipper1980*** · 28-11-2007, 13:40:49

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Durante la ricarica, mica serve a facilitare l'ingresso di grassi nel mitocondro?
Se il mitocondro va a carbo pensavo che...

ha seimila funzioni l'ALCAR, staccala Cmq, in ricarica io Abbonderei solo di Creatina, R-ALA e enzimi digestivi....

**SognoDaBAR** · 28-11-2007, 13:42:09

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

ha seimila funzioni l'ALCAR, staccala Cmq, in ricarica io Abbonderei solo di Creatina, R-ALA e enzimi digestivi....

'mpito

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