gallette di riso

[ANMARYA]

ho visto che ora hanno cambiato le scritte sulle confezioni di gallette...prima ci scrivevano "senza sale" ora ci scrivono con bassissimo contenuto di sale pur avendo gli stessi ingredienti di prima...quindi prima erano dei sola(traduzione=falsi)

[DORIAN]

anche sotto gara almeno inizialmente viene utilizzato,il sodio serve.. nn fate la cazzata d abolirlo completamente,è controproducente.

[Manx]

guarda che in ricarica (a meno d approcci particolari..) il sale và usato.

a me hanno detto il contrario

[DORIAN]

manuel...il sodio e' molto importante per la ricarica di carboidrati....
lascia perdere l'approccio alla gara e ai vari protocollo per di piu' non natural.

[Wolver|ne]

a me hanno detto il contrario

il sodio è fondamentale x il trasporto d glucosio nel flusso ematico e di conseguenza x lo stoccaggio d glicogeno muscolare.

[Wolver|ne]

manuel...il sodio e' molto importante per la ricarica di carboidrati....
lascia perdere l'approccio alla gara e ai vari protocollo per di piu' non natural.

[Manx]

io dico solamente che ho fatto un'unica scarica ricarica in vita mia e mi hanno bandito il sale

[max_power]

io dico solamente che ho fatto un'unica scarica ricarica in vita mia e mi hanno bandito il sale

Una volta si utilizzava questo approccio in effetti.

[Ioria86]

Raga a proposito di gallette io uso le galle tte di mais xke tutte quelle di riso contengono riso integrale e quindi nel post-wo non sono molto adatte.Ho invece visto al super dei craker di riso della Scotti che fra gli ingredienti dice soltanto riso e non integrale, quindi diovrebbero avere un IG più alto.Secondo voi sono migliori delle gallette di mais nel post-wo?

[Wolver|ne]

Raga a proposito di gallette io uso le galle tte di mais xke tutte quelle di riso contengono riso integrale e quindi nel post-wo non sono molto adatte.Ho invece visto al super dei craker di riso della Scotti che fra gli ingredienti dice soltanto riso e non integrale, quindi diovrebbero avere un IG più alto.Secondo voi sono migliori delle gallette di mais nel post-wo?

l'ig è lo stesso,meno seghe mentali.

[divemaster]

io uso quelle del lidl senza sale... ma solo per il fatto che ci spalmo la marmellata sopra
se devo mangiare gallette così... prendo quelle di mais della fiorentini (o dell'eurospin visto che le produce la fiorentini e loro le ri-brandizzano)

doppio quote, sia x le gallette del lidl (io xò col sale) che x quelle di mais dell'eurospin (ottime con ketchup...)

[Manx]

Una volta si utilizzava questo approccio in effetti.

sarà stato antiquato allora chi me lo ha detto

[max_power]

sarà stato antiquato allora chi me lo ha detto

No, è che l'alimentazione nel bbing si evolve rapidamente

[Ioria86]

Secondo voi nel post-Wo è meglio associare agli albumi delle gallette di riso o delle patate bollite?Quale dei due Ha IG più alto?Ma nel post-wo quanti gr di carbo per kg di peso si dovrebbero assumere?e Pro?

Grazie tante tante per l'aiuto

[max_power]

Secondo voi nel post-Wo è meglio associare agli albumi delle gallette di riso o delle patate bollite?Quale dei due Ha IG più alto?Ma nel post-wo quanti gr di carbo per kg di peso si dovrebbero assumere?e Pro?

Grazie tante tante per l'aiuto

Meno seghe mentali. Entrambe le fonti glucidiche hanno IG alto.