bianco d'uovo....indispensabile?

[ANMARYA]

puoi editare i tuoi messaggi se ti accorgi di voler cambiare o aggiungere qualcosa...e scrivi tutto in uno post: cioè non replicare n volte se vuoi dire n cose...

scusate l'OT...fine.

scusa e' qual'e' il problema di riscirvere sotto subito al proprio msg.?

[Christian Troy]

se cerchi un gainer al posto di semplici proteine ti posson andar bene

[mens]

a COLAZIONE posso sostituire 200 gr. di albume d'uovo (circa 6 uova) con un formaggio spalmabile light (61 kcal; carbo: 3,75 gr; proteine: 11,5 gr.; grassi: 0,2 gr.)