bianco d'uovo....indispensabile?

[dender123]

salve volevo sapere se il bianco d'uovo in massa è indispensabile,xche io ne ho la NAUSEA!!!non ne posso piu!ne mangio 7/8 sodi alle 11.00 la mia domanda èosso sostituirli con 30 gr di whey oppure panino con tonno o prosciutto sgrassato?la domanda la pongo a molti xche io sono dell'opinione che il cibo naturale e solido è tutt'altra cosa rispetto alla polvere che troviamo nei barattoloni!!!ciao e grazie

[dender123]

però se riuscite a smentirmi sono contento!!!!

[Antoniome]

Il vantaggio degli albumi è che sono una buona forma di integrazione proteica a basso costo, ma se non puoi proprio mangiarli (hai provato a vedere un po di ricette in giro??) allora usa le proteine in polvere, male non ti fanno.

[Christian Troy]

sodi? li vomiterei al terzo giorno... a meno che non li cospargo di maionese....
"strapazzali" con del cacao amaro + cannella + tic e mangiali freddi

[Manx]

sodi? li vomiterei al terzo giorno... a meno che non li cospargo di maionese....
"strapazzali" con del cacao amaro + cannella + tic e mangiali freddi

a me sodi piacciono cmq mi sa che il tizio se magnava pure i rossi

li potrebbe condire con la senape o con un goccio d'olio sale e pepe

[WhiteTyson]

L'importante è che il tuo apporto proteico giornaliero sia quello necessario alla crescita, poi da dove prendi queste proteine è indifferente...non vedo perchè devi mangiare uova se non ti piacciono, sostituiscile con qualche altra cosa, le proteine in polvere sono perfette

[Christian Troy]

a me sodi piacciono cmq mi sa che il tizio se magnava pure i rossi

li potrebbe condire con la senape o con un goccio d'olio sale e pepe

eh anche a me non dispiaccion (specialmente con la maionese ) però **** mangiarsene una decina ogni giorno così senza nulla... mi vengon i brividi

[CRI PV]

Il vantaggio degli albumi è che sono una buona forma di integrazione proteica a basso costo, ma se non puoi proprio mangiarli (hai provato a vedere un po di ricette in giro??) allora usa le proteine in polvere, male non ti fanno.

quoto

[dender123]

sodi? li vomiterei al terzo giorno... a meno che non li cospargo di maionese....
"strapazzali" con del cacao amaro + cannella + tic e mangiali freddi

gia fatto...ho provato tutte le ricette...cn il dolcificante mi fa skifo!!!!e poi il problema principale è che è l'unico alimento che mi manda sempre di corpo e mi fa fare aria!!!!x tutte le altre cose ho uno stomaco d'acciaio!!!

[superdrol]

Per quanto siano una fonte di pro ottime e forse insostituibile i bianchi d'uovo non li uso mai...troppi sbattimenti per prepararli, anche comprando il litro di albume reggo al max una settimana poi mollo...preferisco altro, carne pesce o caseinato

[Christian Troy]

drollo! quanto tempo

[dender123]

e cmq non è che te le regalano...se vogliamo parlare di cibi solidi allora si....io compro il brik da 1 litro(30 albumi)a 2 euro e 20
però le whey della scitec a scambio ionico 5 kg 100 euro!!!!e vanno giu in un attimo!!!p.s. nn saranno certo le natur best ma sono le piu buone che ho mai assaggiate in vita mia e nn costano molto!premetto che nel negozio vicino casa stanno prezzate a 160 euro!!!!!.................

[Christian Troy]

wow, scitec... il non-plus-ultra... meglio il latte in polvere che la nestlè mandava in africa...

[superdrol]

drollo! quanto tempo

leggo sempre di qui, di la, pero' causa lavoro non riesco a postare...

[Christian Troy]

leggo sempre di qui, di la, pero' causa lavoro non riesco a postare...

di quando cavolo è l'ultima foto in sign? sei un manzo li