domanda imbarazzante...

[ilariagetfit]

ragazzi grazie inanzittutto per i vostri consigli....

io di solito ho male dal lato dx....non sinistro.......cmq.......cercherò di bere di più promesso. La cosa che mi dà più fastidio è il senso di gonfiore che mi prende dal pomeriggio tardo in poi......come se avessi appena finito un pasto di natale..........e conseguente inappetenza. E se c'è una cosa che mi sta proprio sulle palle è mangiare senza fame.

[nIK0]

Forse usi pochi grassi?

anche secondo me..

ho il tuo stesso problema e quoto i due sopra !!!!

[spot86]

Aumentare le fibre non necessariamente fa andare meglio di corpo...Anzi, tutt'altro se la dieta è carente di grassi.

D'altro canto, è normale avere qualche problemino all'inizio di un nuovo regime, al quale il corpo deve ancora adattarsi e quindi risponde con stipsi o al contrario diarrea...Dopo un periodo di 10-15gg dovrebbe tornare tutto alla normalità. Anche se fastidioso, all'inizio bisogna esser "pazienti"

[Francy53]

Aumentare le fibre non necessariamente fa andare meglio di corpo...Anzi, tutt'altro se la dieta è carente di grassi.

a me le fibre creano ancora piu problemi... probabile la carenza di grassi come dici tu quindi...