dieta che sto seguendo!

[luca_sottoshock!]

ciao ragazzi ecco la mia dieta per la massa che ne dite?

COLAZIONE:
400 ml di latte con 50 grammi di all bran + 3 fette biscottate con marmellata
SPUNTINO:
focaccia al prosciutto o al formaggio (comprata a scuola) perche non faccio in tempo a farmi il panino a casa...
PRANZO:
100 grammi di pasta + 100 grammi di carne o pesce oppure 2 uova
SPUNTINO:
panino da 100/150 grammi con 50 grammi di prosciutto (possibilmente crudo)
CENA :
100 grammi di pasta + insalata + 150 grammi di carne o pesce oppure 2 uova + frutta
PRENANNA:
200 grammi di fiocchi di latte

VOLEVO AGGIUNGERE A PRANZO 2 CUCCHIAI DI OLIO...ANCHE LA SERA CHE NE DITE? QUANTI ML SONO UN CUCCHIAIO NORMALE DA CUCINA?

[Gary]

con il fisico che ti ritrovi dovresti mangiare al mc donalds pranzo e cena fino all'estate del 2014 , peccato che nel 2012 moriamo tutti

[luca_sottoshock!]

eh lo so ma non posso...dai ragazzi qlke consiglio?

[Pancapiana]

gary perche nel 2012 moriamo tutti????

[Pancapiana]

cmq brutta dieta poche pro soprattutto se devi crescere.....

[Gary]

gary perche nel 2012 moriamo tutti????

2012 : gli incas prevedono la fine del mondo . altre antiche etnie lo prevedono insieme a loro

2036 : il giorno di natale un meteorite si schianta con la terra . si chiama apofisis come il dio egiziano

[drum'nRock]

2012 : gli incas prevedono la fine del mondo . altre antiche etnie lo prevedono insieme a loro

2036 : il giorno di natale un meteorite si schianta con la terra . si chiama apofisis come il dio egiziano

Nel 2012 nn è propio prevista la fine del mondo!DIciamo che,tuttavia,numerose popolazioni di stampo 'primitivo'(anke se secondo me stanno più avanti di noi) hanno previsto attraverso studi astrali un cambiamento radicale del mondo.Potrebbe essere positivo e negativo.Oggi si dice che popolazioni maya avessero previsto,nn so con quanti anni di anticipo,fenomeni catastrofici che si sn verificati nella storia moderna e contemporanea.
scusate l'OT!

[rena82]

2012 : gli incas prevedono la fine del mondo . altre antiche etnie lo prevedono insieme a loro

2036 : il giorno di natale un meteorite si schianta con la terra . si chiama apofisis come il dio egiziano

[Manx]

Nel 2012 nn è propio prevista la fine del mondo!DIciamo che,tuttavia,numerose popolazioni di stampo 'primitivo'(anke se secondo me stanno più avanti di noi) hanno previsto attraverso studi astrali un cambiamento radicale del mondo.Potrebbe essere positivo e negativo.Oggi si dice che popolazioni maya avessero previsto,nn so con quanti anni di anticipo,fenomeni catastrofici che si sn verificati nella storia moderna e contemporanea.
scusate l'OT!

diciamo negativo.

niente ot tanto è un 3d immondo di un immondo biriffi bannato