Sono nuova e ho bisogno di alcuni consigli.

[kikka87]

alur Niente prima. solo caffè. e TAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANTO the verde in giornata.

Praticamente quello che faccio già!

[kikka87]

c'è gente che pur di scrivere, avendo visto che il post è di una ragazza, edita delle assurdità allucinanti
ho letto consigli di diete da bodybuilder in massa, non per chi vuole e deve perdere peso
INTITOLEREI IL POST COSI' "BARZELLETTIERI D'ITALIA"

[zanezink]

Ti straquoto Kikka, non capisco con chi ce l'ha

[kikka87]

Ti straquoto Kikka, non capisco con chi ce l'ha

certo che ce n'è di gente strana...no?!

[zanezink]

certo che ce n'è di gente strana...no?!

Meno male, se no che mondo piatto sarebbe
Adoro quelli che lanciano sentenze a caso e poi spariscono

[kikka87]

Un'altra domanda, la faccio qui per non aprire 10000 post!!

Faccio bene a non pesarmi tutti i giorni?! Ammetto che in passato sono stata "schiava" della bilancia nel senso che arrivavo anche a pesarmi 3-4 volte al giorno...va bene se mi peso ogni 10-15 giorni?!

Anche perchè da quando faccio pesi in palestra ho notato braccia e gambe più modellate di prima, ma magari potrei avere la brutta sorpresa di non vedere un calo perchè i muscoli pesano più del grasso.
Questa cosa è vera oppure è solo una leggenda metropolitana??!!

[spot86]

Un'altra domanda, la faccio qui per non aprire 10000 post!!

Faccio bene a non pesarmi tutti i giorni?! Ammetto che in passato sono stata "schiava" della bilancia nel senso che arrivavo anche a pesarmi 3-4 volte al giorno...va bene se mi peso ogni 10-15 giorni?!

Anche perchè da quando faccio pesi in palestra ho notato braccia e gambe più modellate di prima, ma magari potrei avere la brutta sorpresa di non vedere un calo perchè i muscoli pesano più del grasso.
Questa cosa è vera oppure è solo una leggenda metropolitana??!!

E' una delle poche "dicerie" VERE!
Ottimo pesarsi ogni 10-15gg...Fai bene! Affidati più allo specchio che alla bilancia..

[zanezink]

Un'altra domanda, la faccio qui per non aprire 10000 post!!

Faccio bene a non pesarmi tutti i giorni?! Ammetto che in passato sono stata "schiava" della bilancia nel senso che arrivavo anche a pesarmi 3-4 volte al giorno...va bene se mi peso ogni 10-15 giorni?!

Anche perchè da quando faccio pesi in palestra ho notato braccia e gambe più modellate di prima, ma magari potrei avere la brutta sorpresa di non vedere un calo perchè i muscoli pesano più del grasso.
Questa cosa è vera oppure è solo una leggenda metropolitana??!!

Io sono uno di quelli che si pesa ogni giorno anche sapendo che è uno sbaglio...meglio pesarsi una volta alla settimana stesso giorno stessa ora stesse condizioni.
giusta considerazione sul peso del muscolo vs grasso

[kikka87]

E' una delle poche "dicerie" VERE!
Ottimo pesarsi ogni 10-15gg...Fai bene! Affidati più allo specchio che alla bilancia..

Quindi la prossima volta che mi peserò sarà il 16 dicembre! Speriamo bene!!!

Io sono uno di quelli che si pesa ogni giorno anche sapendo che è uno sbaglio...meglio pesarsi una volta alla settimana stesso giorno stessa ora stesse condizioni.
giusta considerazione sul peso del muscolo vs grasso

x non farmi tentare dalla bilancia mi sa che dovrò nasconderla!!!!

[spot86]

Quindi la prossima volta che mi peserò sarà il 16 dicembre! Speriamo bene!!!



x non farmi tentare dalla bilancia mi sa che dovrò nasconderla!!!!

Bene...

-togli le pile!

[kikka87]

Bene...

-togli le pile!

Sarà fatto!!

[spot86]

Sarà fatto!!

Davvero cmq fallo...te lo dico perché pur'io un tempo mi pesavo spesso e poiché sono uno che accumula presto tanta acqua (ma di questo non mi rendevo conto) le fluttuazioni di peso sono rilevanti, e spesso mi demoralizzavo vedendo un peso troppo alto (in realtà solo ritenzione)...

[kikka87]

Davvero cmq fallo...te lo dico perché pur'io un tempo mi pesavo spesso e poiché sono uno che accumula presto tanta acqua (ma di questo non mi rendevo conto) le fluttuazioni di peso sono rilevanti, e spesso mi demoralizzavo vedendo un peso troppo alto (in realtà solo ritenzione)...

Ma anch'io!! Pensa che non mi sono pesata, soprattutto xche ieri sera ho mangiato una pizza (e sicuramente avrò molta ritenzione in più!!!), eppure i pantaloni mi vanno già larghi!!! Sarà la palestra che fa miracoli (ovviamente abbinata a una dieta equilibrata)??!!

[spot86]

Ma anch'io!! Pensa che non mi sono pesata, soprattutto xche ieri sera ho mangiato una pizza (e sicuramente avrò molta ritenzione in più!!!), eppure i pantaloni mi vanno già larghi!!! Sarà la palestra che fa miracoli (ovviamente abbinata a una dieta equilibrata)??!!

Yes yes...Palestra e dieta fatti per bene per dimagrire, ti sciolgono letteralmente...in specie agli inizi

[kikka87]

Yes yes...Palestra e dieta fatti per bene per dimagrire, ti sciolgono letteralmente...in specie agli inizi

Meglio per me che sono agli inizi allora!!!