scendo!

[lafettina]

dall'altro ieri nn riuscivo a scendere più di un etto, pensando che la colpa è del metabolismo che mi si è abbassato molto, forse ho mangiato troppo poco nell'ultima settimana, ho deciso di fare una ricarica extra (e anche un po' zozza ) da ieri a cena- pre nanna-colazione di stamattina merenda e pranzo di oggi. vedo che riesco a fare e poi mi ripeso domani mattina, vediamo se riesco a nn far danni

[DORIAN]

ci vorranno 2 giorni nn uno per la verifica...cmq gli shock calorici nn fanno danni...anzi..

[lafettina]

stamattina mi sento un po' pienotto riscarico il tutto e ricomincio il ciclo

[Linux]

stamattina mi sento un po' pienotto riscarico il tutto e ricomincio il ciclo

Grande.......... per due motivi, costanza e per il fatto che in ciociaria si mangia da PANICO quindi difficile astenersi

[lafettina]

per il momento vivo a roma linux

[Linux]

per il momento vivo a roma linux

si ma dicci la verità......... quando torni a casa la scotina la fai...

[lafettina]

[Linux]

Scorta di prodotti tipici, mi salta in mente il prosciutto, ottimo, il pane spettacolare e certe ciambelle mi sembra scottolate

[lafettina]

la ciociaria è la patria delle fettuccine fatte a mano e dell'abbacchio

[Linux]

la ciociaria è la patria delle fettuccine fatte a mano e dell'abbacchio

giusto, dimenticavo il meglio, fettuccine dure e abbacchio alla brace

[lafettina]

e anche delle donne tettone

[Linux]

e anche delle donne tettone

.....minchia che terra fantastica

[lafettina]

invito tutti ad apprezzare le bellezze della ciociaria

[lafettina]

Allora ho ripreso gli allenamenti finalmente e devo dire che la fatica si fà sentire tutta
x il momento ho adottato una low carb molto pulita, in attesa che il mio metabolismo ricominci a correre. i carichi sono ancora ridicoli ma cresceranno.... o almeno spero che nn siano questi, martedi x staccare 180 kg mi sono fatto un culo come un secchio, comunque aspetto fine gennaio x tirare due somme, x il momento l'impegno è massimo