Strumenti Misurazione massa grassa

[elpuma]

Ciao,
stavo pensando di acquistare uno di questi prodotti di calcolo impedenziometrico che rilevano la quantità di massa grassa/magra del corpo.
Volevo cercare di capire se ne poteva valere al pena viste le mie esigenze:

1) Non mi serve nulla di preciso ma x cercare di capire se nei mesi ho dei progressi nel senso di rapporto MASSA grassa/magra
2) Il prezzo è di circa 10/15€
3) Non voglio spendere troppi soldi per calcolare con precisione questi dati ma solo fare una stima ogni mese di eventuali progressi/regressi.

Grazie per le dritte!

[Whipper1980]

mmm....meglio una bilancia....sempre x monitorare i cambiamenti.... ma il vecchio : Peso + Specchio + Metro da sarta è mooooooooooooolto megluio.

[korallox]

Io ho un cosetto simile, ma dà valori talmente sballati che nn credo possa essere utile a qualcosa. Pensa che attualmente mi da il 27% di bf :|

[elpuma]

però a me interessa la variazione relativa... mi spiego... se mi dice che sono al 30% di grasso però dimagrendo mi dice che il valore scende in maniera proporzionale riesco a capire almeno se ho avuto regressi/progressi. Quindi seppur sballato o poco veritiero ho un punto di riferimento...certo che se invece la misura è sempre sballata e casuale l'utilità dello strumento non esiste....

[elpuma]

Spendendo 70€ al posto che circa 25€ ho trovato un plicometro digitale... da quel che ho letto prelevando le misure su tre parti del fisico (parte alta, addome e gambe) si riesce ad avere un valore di grasso corporeo decente.
che ne dite? meglio questa soluzione? mi farei il regalo per natale

[Whipper1980]

la plico la devi sax fare..... sempre nelle stesse cond...nello stesso spot....nn è facile.

consiglio, prenditi una Tanita, pesati sempre lo stesso gg alla stessa ora (tipo, ven mattino al risveglio) e tieni conto solo dei "delta" fra una pesata e l'altra.