ciao ragazzi, visto che da gennaio ho questi brufoli sulla schiena che non vanno via, vorrei tentare di passare dalla mi attuale dieta da BB ad una dieta di uomo medio, in sostanza mangiare quello che mi pare, niente proteine aggiuntive, niente calcolo delle calorie, ecc....
manterrei però i 2 spuntini a metà mattina e metà pomeriggio altrimenti schiatto dalla fame
secondo voi faccio bene a provare questa cosa, o è una cavolata ?
manterrei però i 2 spuntini a metà mattina e metà pomeriggio altrimenti schiatto dalla fame
secondo voi faccio bene a provare questa cosa, o è una cavolata ?
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