Assunzione whey ahah

[Ultras]

dai raga..cm le devo prendere ste whey a cioccolato visto ke nn l'acqua mi fanno nauseare?...grazie

[zajka]

dai raga..cm le devo prendere ste whey a cioccolato visto ke nn l'acqua mi fanno nauseare?...grazie

ma scusa te ne abbiamo elencate tutte! prendile nel latte no?

[liscio]

dai raga..cm le devo prendere ste whey a cioccolato visto ke nn l'acqua mi fanno nauseare?...grazie

se nella dieta hai un po' di carbs ma da quello che ho capito ti stanno sul c..zo i latticini metti nel frullatore una banana,2-3 gallette di riso senza sale e 30-40 g di whey,250-300ml acqua,
non e' come un frappe' in gelateria pero' va giu' fidati.

[spot86]

acqua (bleh) sennò latte o total succo di frutta no daiiiiii

Nel succo son buonissime...
succo alla banana + whey alla vaniglia + cacao amaro (o direttamente whey al ciocco)

dai raga..cm le devo prendere ste whey a cioccolato visto ke nn l'acqua mi fanno nauseare?...grazie

Nel caffè!! Giuro, son buone!!

ma scusa te ne abbiamo elencate tutte! prendile nel latte no?

[Ultras]

ok..thank

[agguanta]

Nel caffè!! Giuro, son buone!!

NEL CAFFéQnt litri di caffe bevi? non credo che in una tazzina riesci a infilare 20g di whey


IO ho provato nel thè caldo! Ottimo si sciolgono che è una bellezza

[jabababa]

x via rettale

anch'io con un pò di tic