Allora da più di tre settimane sono completamente fermo causa un problema di pubalgia che fatico ad eliminare, e considerato i tempi di recupero per questo tipo di problemi è probabile che altri 10 gg possa stare completamente fermo.
Considerato che sono in metabolica e l'obbiettivo è la perdita di massa grassa come mi dovrei comportare? Devo tagliare ulteriormente le calorie di quello che mangio? Mi sto un pò preoccupando perchè, malgrado continui a perdere peso, seppur in maniera minore da quando mi sono dovuto fermare, temo che fisicamente possa correre il rischio di assumere l'aspetto del classico "pollo spennato"
Considerato che sono in metabolica e l'obbiettivo è la perdita di massa grassa come mi dovrei comportare? Devo tagliare ulteriormente le calorie di quello che mangio? Mi sto un pò preoccupando perchè, malgrado continui a perdere peso, seppur in maniera minore da quando mi sono dovuto fermare, temo che fisicamente possa correre il rischio di assumere l'aspetto del classico "pollo spennato"
non sono esperto ma il dimagrimento lo ottieni al 90% con la dieta; quindi anche se per un periodo non puoi allenarti, con una buona dieta perderai peso lo stesso. non credo che due o tre settimane di stop dall'allenamento siano, in ogni caso, un problema. pensa a recuperarti completamente, e prosegui tranquillo con la dieta 
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