Tuorli D'uovo In Massa

[ANMARYA]

io e' un bel po' che non li mangio ora ricomincio non so com'e' ma le sento proprio pesanti e mi davano pure ehm.....problemini cof cof....

[nIK0]

io 2-4 uova intere ogni colazione piu 250ml di albumi..xchè xo continuiamo a sentire che i tuorli fanno male al fegato?? io ho trovato milioni di post e ho visto molti studi su internet che affermano il contrario..xo rimane sempre l'"ignoranza" di certa gente che si fida ancora delle cose dette dalla nonna o da un parente dell'era rinascimentale

è anche un problema di colesterolo mi sembra poi ovvio,dipende dalla quantità.

[mmaattyy]

Invece io mi magno tipo 6 albumi e 1 tuorlo. Gli altri 5 tuorli mi tocca buttarli. I miei però nn sono d'accordo a tale spreco, per cui gli albumi me li faccio 1 volta a settimana....

[max_power]

cioe' prendi 48gr.di pro in unico pasto?e quante ne predni al giorno?si quella del tuorlo sara' una cosa eccessiva poi pero' certo se non si hanno dei riscontri validi meglio non mangiaren per forza troppe un cervello spero si abbia...

6 uova intere saranno 36-37 g di proteine.

[max_power]

io e' un bel po' che non li mangio ora ricomincio non so com'e' ma le sento proprio pesanti e mi davano pure ehm.....problemini cof cof....

Sì, non sono il massimo della leggerezza. Non sono il massimo dell'odore quando li cucini, tutto il pentolame e i piatti li devi lavare con l'aceto, pena odore nauseabondo che fa vomitare.
Purtroppo è il grande limite delle uova.

[jack la motta]

io faccio lo spuntino pre nanna con gli albuni ne mangio tre. ke ne dite?

[Mr. Anderson]

io faccio lo spuntino pre nanna con gli albuni ne mangio tre. ke ne dite?

che nn servono a nulla...

per il prenanna, se serve, ci vogliono caseine

[max_power]

io faccio lo spuntino pre nanna con gli albuni ne mangio tre. ke ne dite?

Magari inserisci una piccola fonte di grassi.

[antony85]

io aggiungo i tuorli come grassi, se mi faccio gli albumi

[bodybuilderpalermo]

io ocmpro i brick da un litro dove ci sono circa 30 albumi e ne consumo uno ogni due gg sono ottimi veloci da preparare e non debbo buttare i tuorli quindi anche convenienti sul piano economico aniz proprio adesso mi hanno portato i miei 4 brick settimanali

[Tristan]

a me in un brick dura 3/4 giorni dipende

[zuperman]

consumo diversi albumi la mattina
ma non troppi da consumare il brick di albumi in 2 3 giorni.
e poi preferisco le uova fresche!!!

Un quesito!!!

Che ne fate dei tuorli? li buttate? li donate? o avete qualche spazzauova in famiglia?

Per ora le regalo alla mia vicina, ma non ho ancora capito cosa se ne fa, e poi oh paura si spacchi il fegato e mi chieda i danni, prima o poi!! ehehehe

dite la vostra!!

la tua vicina si farà le maschere di bellezza.

scherzi a parte non li vedo male in generale. 1al giorno.

[ale88]

io il brick l'ho aperto e il giorno dopo puzzavano....strano...

[antony85]

a me dura 3 giorni..dopo si forma una cosa bianca dentro..

[ale88]

pure a me si forma...ma qnd si forma quella "schiuma" nn sn piu da consumare?
ciop le mangio finke rimane tutto liquido?