Il fattore PH

[Metalzone]

Claudio Tozzi, in un suo articolo su Olympian's News intitolato "PH: Il fattore dimenticato", sostiene l'importanza del PH nell'alimentazione.

Consumo troppo elevato di carne (e/o altri cibi acidi) => Osteoporosi

Ciò avviene perchè la carne, il formaggio e i cereali sono ricchi di fosforo che il nostro corpo trasforma in acido fosforico.
Per controbilanciare l'acidità di questi cibi c'è bisogno di grandi quantità di frutta e verdura (cibi alcalinizzanti).

Tozzi sostiene anche che l'acidità del corpo porta ad innumerevoli problemi di salute, la mia domanda è la seguente: noi bodybuilder che ci alimentiamo in modo prevalentemente "acido" come dobbiamo combattere questa acidità, visto che non mangiamo quantità industriali di frutta e verdura?

[Deadlift]

credo proprio, visto cio che dice tozzi, che dovremo sforzarci allora di mangiare molta frutta e verdera...
ovviamente se questa teoria si rivela fondata

[techN]

ragazzi,sicuramente l'alimentazione proteica rende il ph acido...e tozzi non sbaglia niente...inoltre un ph acido crea +di un problema ..
non solo osteoporosi!!!!
vi consiglio una soluzione a base di citrati....(di sodio,di calcio,magnesio)
diciamo l'evoluzione del vecchio bicaborbonato!!
se posso..vi consiglio un rego-basic della pegaso....
o l'ultima novità di casa syform...ossia l'alkalin.
è ottimo prodotto e tra l'altro polivalente perchè oltre a regolarizzarvi iper-acidosi,potrete sfruttarlo insieme ad una monoidrato micronizzata(meglio se creapure) x farvi 1ottima cre-alkalin fatta in casa!!

[Deadlift]

ragazzi,sicuramente l'alimentazione proteica rende il ph acido...e tozzi non sbaglia niente...inoltre un ph acido crea +di un problema ..

ah ok questa mi e nuova non la sapevo
ora faro qualche ricerca allora per informarmi meglio

[max_power]

come dobbiamo combattere questa acidità, visto che non mangiamo quantità industriali di frutta e verdura?

Non saprei dimmelo tu...forse mangiando altri cibi alcalini ?

[DORIAN]

cibi alcalini....insalata,finocchi,aceto di mele,frutta,acqua...