PROfobia(paura delle pro)

[Whipper1980]

ma i valori nutrizionali li ho controllati quelli ke ho postato quelli sono,li ho presi dal database di un sito..ad esempio il petto di pollo cotto 30 di pro su 100 grammmi,io ne mangio 120 sono 36...stè cose le ho fatte il totale ke mi è uscito è
pro 168,6
carbo 231,4
grassi 58,8

IMHO abbastanza equilibrè...... quanto bevi al dì?

[digidreams]

bè dipende...diciamo ke su per giù un 3 litri d'acqua non me li leva nessuno tieni presente ke in quel calcolo nn ci sono le verdure cmq...quindi ke faccio..la lascio così nel frattempo ke faccio le analisi?inserisco i carbo alla sera,50ina di grammi di riso?diminuisco da qualke parte le pro?voi ke ne dite?

[Whipper1980]

io mi farei le analisi, la dieta nn è squilibrata.... x ora la terrei e aspetterei gli esiti....

[ANMARYA]

Sublime licenza poetica, è Oxford ?

hehehehe non ero arrabbiata

[ANMARYA]

ma i valori nutrizionali li ho controllati quelli ke ho postato quelli sono,li ho presi dal database di un sito..ad esempio il petto di pollo cotto 30 di pro su 100 grammmi,io ne mangio 120 sono 36...stè cose le ho fatte il totale ke mi è uscito è
pro 168,6
carbo 231,4
grassi 58,8

allora il tuo sara' un pollo superdotato che dalle nostre parti ancora non esiste

[max_power]

allora il tuo sara' un pollo superdotato che dalle nostre parti ancora non esiste

Li dopano da quelle parti i polli

[TASSINARO]

Ma il pollo non è 22/100g??

[digidreams]

io ho trovato i valori da cotto in padella senza aggiunta d grassi

[drum'nRock]

Da quanto tempo segui la dieta?...se nn è molto anke se assumi 3g di pro per kilo nn credo ke le senti direttamente sui reni.Se poi è molto ke segui la dieta,spero che tu faccia analisi regolarmente.imho è piuttosto difficile dire 'mi fanno male i reni oggi!...sono quei 30g di pro in +!'...
Quindi analisi!
ciao

[max_power]

io ho trovato i valori da cotto in padella senza aggiunta d grassi

I valori li devi prendere a crudo.

[digidreams]

ah,a crudo..quindi la quantità totale di pro scende leggermente giusto?

[max_power]

ah,a crudo..quindi la quantità totale di pro scende leggermente giusto?

E' ovvio.

[ANMARYA]

E' ovvio.

max!hai letto il mio dubbio a pagina 2? che ne dici?