valori tacchino

[ANMARYA]

si ma hai letto gli ingredienti: destrosio zucchero satabilizzanti conservanti acidi e chi più ne ha più ne metta

si ineffetti e' il peggio anche se sullke bresaola affettate e confezionate quelle sottovuoto c'e' scritto qualche cosina mi sembra tipo destrosio devo riguardare bene anche sui prosciutti......

[Tristan]

si ma hai letto gli ingredienti: destrosio zucchero satabilizzanti conservanti acidi e chi più ne ha più ne metta

nei miei non ci sono...giusto il destrosio

ma vabbè, lo mangio 2/3 volte a settimana, sai cosa mi farà

[ANMARYA]

max ci aveva già preceduti 5 anni fa..

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=26065

pero' il mio dubbio e' :quanto dobbiamo ritenere attendibili i valori nutrizionali riportati sulle etichette? ovviamente dove ci sono.......... faccio esempio stupido 100gr.tonno di una marca riporta 25 pro che' il quantitativo piu' conosciuto.. ne ho visto un altra ne riportava 27.ora mi dirai so 2 gr.che stai a guarda' il capello?
pero' 2 qui, 2 li, 3 la', ecc.ecc....a fine giornata invece di assumere 100 ne assuno che so 110,120 poi sforo troppo in eccesso o viceversa potrebbe essere in difetto.........quindi un consiglio ?

[spot86]

amigo....non si può avere tutto dalla vita.
mica me lo magno tutti i giorni 2 volte al giorno. è una comoda alternativa alla solita bresaola.

Quotazzo...Se ci facciamo prolemi sul singolo alimento siamo finiti, anche perché ognuno ha un difetto (e il tonno al mercuri, e i salumi i polifosfati, e la carne in scatola i nitriti ecc...)

[spot86]

pero' il mio dubbio e' :quanto dobbiamo ritenere attendibili i valori nutrizionali riportati sulle etichette? ovviamente dove ci sono.......... faccio esempio stupido 100gr.tonno di una marca riporta 25 pro che' il quantitativo piu' conosciuto.. ne ho visto un altra ne riportava 27.ora mi dirai so 2 gr.che stai a guarda' il capello?
pero' 2 qui, 2 li, 3 la', ecc.ecc....a fine giornata invece di assumere 100 ne assuno che so 110,120 poi sforo troppo in eccesso o viceversa potrebbe essere in difetto.........quindi un consiglio ?

Ritienili attendibli...punto e basta. Altrimenti quali consideri? Almeno quelli (se pur non veri) sono una "guida" (si discosteranno di poco dal valore vero e cmq ricordiamoci che son valori medi, come specificato sulle etichette...)

E poi il tuo discorso non va...Perché dovresti sforare e non "stare sotto"? Quindi, 2qua, MENO 3 là, 5 di nuovo qui, MENO 4 un'altra parte ed il conto è pareggiato...

[ANMARYA]

Ritienili attendibli...punto e basta. Altrimenti quali consideri? Almeno quelli (se pur non veri) sono una "guida" (si discosteranno di poco dal valore vero e cmq ricordiamoci che son valori medi, come specificato sulle etichette...)

E poi il tuo discorso non va...Perché dovresti sforare e non "stare sotto"? Quindi, 2qua, MENO 3 là, 5 di nuovo qui, MENO 4 un'altra parte ed il conto è pareggiato...

ALTRA DOMANDA
e' vero secondo voi che d'inverno bisogna mangiare di piu' per il freddo?ma bruceremo veramente di piu'?o visti i mezzi moderni oramai che la gente ha a disposizione e' solo ormai una diceria?pero' per quanto mi riguarda io soffro un po' il freddo a lavoro perche' questi palazzi so ghiacciaie quindi suppongo che un po' il corpo tende a bruciare di piu' per ripristinare il valore termico del mio corpo.ho detto na cavolata?

[ANMARYA]

hehehehe ma che faccio la giornalista

[max_power]

pero' il mio dubbio e' :quanto dobbiamo ritenere attendibili i valori nutrizionali riportati sulle etichette? ovviamente dove ci sono.......... faccio esempio stupido 100gr.tonno di una marca riporta 25 pro che' il quantitativo piu' conosciuto.. ne ho visto un altra ne riportava 27.ora mi dirai so 2 gr.che stai a guarda' il capello?
pero' 2 qui, 2 li, 3 la', ecc.ecc....a fine giornata invece di assumere 100 ne assuno che so 110,120 poi sforo troppo in eccesso o viceversa potrebbe essere in difetto.........quindi un consiglio ?

Il consiglio è di non farsi seghe mentali. I valori nutrizionali di un alimento sono valori nutrizionali medi, ergo possono variare da alimento ad alimento.
Detto questo, è impossibile calcolare al millesimo di grammo la quantità di macronutrienti che introduci in una dieta.

max_power

[max_power]

ALTRA DOMANDA
e' vero secondo voi che d'inverno bisogna mangiare di piu' per il freddo?ma bruceremo veramente di piu'?o visti i mezzi moderni oramai che la gente ha a disposizione e' solo ormai una diceria?pero' per quanto mi riguarda io soffro un po' il freddo a lavoro perche' questi palazzi so ghiacciaie quindi suppongo che un po' il corpo tende a bruciare di piu' per ripristinare il valore termico del mio corpo.ho detto na cavolata?

Solitamente in inverno, per il freddo, si ha un innalzamento del metabolismo basale. Infatti solitamente la gente in inverno tende a consumare circa 300 kcal in più rispetto all'estate.

[max_power]

si ineffetti e' il peggio anche se sullke bresaola affettate e confezionate quelle sottovuoto c'e' scritto qualche cosina mi sembra tipo destrosio devo riguardare bene anche sui prosciutti......

Non importa se contiene destrosio, hai idea della quantità irrisoria che c'è dentro ?