migliori proteine solide

[dender123]

secondo voi quali sono gli alimenti con il miglior rapporto proteine-pochi grassi?

[Deadlift]

secondo voi quali sono gli alimenti con il miglior rapporto proteine-pochi grassi?

be i tagli magri di carne e gli albumi hanno il miglior rapporto pro-grassi

[andrea185]

petto di pollo

[Fakez]

ma che c'entra con gli integratori?

O intendi barrette? No eh...

[dender123]

no barrette....alimenti!
io sapevo la fesa di tacchino....e poi costa pure poco

[dender123]

ho sbagliato non so nemmeno io perchè l'ho messo nel gruppo integratori!!!!volevo metterlo in dieta e alimentazione!!!

[Fakez]

Ce ne siamo accorti

[Whipper1980]

Albumi, tonno al naturale, Bresaola....

[Enry76]

...

Ecco in ordine i miei preferiti :

Albumi,
Petto di pollo/taccino,
Cavallo,
Manzo,
Tonno al Naturale,
Merluzzo/sogliola/pangasio,
Bresaola

Se consideriamo anche i latticini un mega per il Parmiggiano...che oltre tutto in 100 g ha quasi 1 g di calcio