Le Verdure....blaaaaa!!!

***zajka*** · 15-11-2007, 10:56:22

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

cmq..... siamo chimici!

nn vuoi le verdure ma vuoi le fibre: comprati un integratore

nn vuoi le verdure ma vuoi gli enzimi?: comprati un integratore

nn vuoi le verdure ma vuoi le vitamine... vabbè hai capito....

ci sono cose che nn si possono magiare.... x tutto il resto.....

INTEGRARE

triste integrare tutto però

**Linux** · 15-11-2007, 11:06:56

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

cmq..... siamo chimici!

nn vuoi le verdure ma vuoi le fibre: comprati un integratore

nn vuoi le verdure ma vuoi gli enzimi?: comprati un integratore

nn vuoi le verdure ma vuoi le vitamine... vabbè hai capito....

ci sono cose che nn si possono magiare.... x tutto il resto.....

INTEGRARE

**Linux** · 15-11-2007, 11:09:27

ultimamente sono dipendente dalle zucchine: le affetto molto fine a rotelle, padella antiaderente, spruzzata di pam, aglio schiacciato, scaldo, butto dentro 50gr di dadini di cotto, appresso metto le zucchine le faccio abbrustolire, ale pepe e peperoncino

***zajka*** · 15-11-2007, 11:14:33

Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio

ultimamente sono dipendente dalle zucchine: le affetto molto fine a rotelle, padella antiaderente, spruzzata di pam, aglio schiacciato, scaldo, butto dentro 50gr di dadini di cotto, appresso metto le zucchine le faccio abbrustolire, ale pepe e peperoncino

molto buone,prova anche ad aggiungerci i champignon e il prezzemolo,una spruzzata d'acqua e una 15 di min sotto il coperchio...una delizia

***Tristan*** · 15-11-2007, 11:55:16

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

Ste cose surgelate...

Meglio fresche, costano di meno, profilo nutrizionale migliore (anche se surgelando non dovrebbe cambiare molto...mah), sai quel che mangi...

e grazie al piffero

quando i miei non stanno a casa e ho voglia di verdura mi sparo quello...

non so bono a capare le verdure

***the_drifter*** · 15-11-2007, 12:26:45

mah...io sono dipendente dalle verzure...ne mangerei a camionate, anche troppe, forse....

***marco83*** · 15-11-2007, 12:57:43

prova i broccoletti (cime di rapa), le quoci al vapore poi le metti in padella con peperoncino, alla fine ci aggiungi burro d'arachidi.
oppure gli spinaci al burro con lo stesso procedimento

**ANMARYA** · 15-11-2007, 13:04:19

Originariamente Scritto da marco83 Visualizza Messaggio

prova i broccoletti (cime di rapa), le quoci al vapore poi le metti in padella con peperoncino, alla fine ci aggiungi burro d'arachidi.
oppure gli spinaci al burro con lo stesso procedimento

QUANT'E' BONO IL BURRO DI ARACHIDI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!MA COME FAI PERO'? NON E' MOLTO FLUIDO....

**Linux** · 15-11-2007, 13:05:02

Originariamente Scritto da ANMARYA Visualizza Messaggio

QUANT'E' BONO IL BURRO DI ARACHIDI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!MA COME FAI PERO'? NON E' MOLTO FLUIDO....

lo scaldi un po e si liquefà'

***zuperman*** · 15-11-2007, 13:05:14

Originariamente Scritto da bodyinprogress Visualizza Messaggio

...eh si ragazzuoli....come devo fare per mangiare ste benedette verdure...

le uniche che mangio sono le carote,pomodori,a volte le zucchine,pochissimo l'insalata...insomma antivegetariano!!!

HELP MEEE!!!....come posso fare....

se mi impongo di mangiarle và a finire che se ce la faccio ne mangio un manciata forse 100gr...però proprio a sforzarmi!!!

non mi vanno proprio giù...!!!
dato che sto seguendo la dieta per la massa questo delle verdure è un problema che urge molto di una soluzione.....

compensa con la frutta.