sono stato dal dietologo...

[dij]

Grazie della risposta dij, anche io ho seguito questo tipo di dieta, non la rinnego, però ho solo detto cose che mi erano state riferite in merito. e quindi volevo capire.......
Sono conteno di apprendere sempre cose nuove, ed è proprio a tutte queste info che mi date che piano piano sto imparando a mangiare.....

sono molto contento di questo koko.

il problema è ke i tg, i dietologi, nutrizionisti vari della tv, hanno una parola ke pesa di più della nostra (dei forum, o di quella ke si trova nei libri, quelli seri, di alimentazione, diete o x sportivi) ed influenzano il ns modo di vedere le cose.

ovviamente è bandito tutto ciò ke si discosti dalla dieta mediterranea. (alte pro, pochi carbo, grassi saturi, attività fisica a digiuno, integratori...)
cose ke in realtà servono se inserite ed utilizzate in modo appropriato.

[KOKO22]

hai perfettamente ragione,......

[batista766]

ma secondo voi con la dieta che sto seguendo quanti kili in un mese posso perdere?(in 8 giorni comunque ho perso un kili ,..l ho iniziata il 9 novembre)

[Whipper1980]

ma secondo voi con la dieta che sto seguendo quanti kili in un mese posso perdere?(in 8 giorni comunque ho perso un kili ,..l ho iniziata il 9 novembre)

Biriffo! il trucco nn è perdere PESO ma GRASSO. puoi perdere tutto il peso ke vuoi ma se è in gran parte massa magra ti fai SOLO danno come ti dissi 154546418461246+12318676+12348645
6156+7+123
4+54
volte.

[batista766]

Biriffo! il trucco nn è perdere PESO ma GRASSO. puoi perdere tutto il peso ke vuoi ma se è in gran parte massa magra ti fai SOLO danno come ti dissi 154546418461246+12318676+12348645
6156+7+123
4+54
volte.

ma lunedi mi deve misurare il girovita

[mck33it]

quello che whip ti vuol dire è che perderai peso ma sara' liquidi e massa magra principalmente,e per lo piu alle spalle e petto,cioè in alto non al girovita.
ciao
McK

[batista766]

quello che whip ti vuol dire è che perderai peso ma sara' liquidi e massa magra principalmente,e per lo piu alle spalle e petto,cioè in alto non al girovita.
ciao
McK

ma se vedo che non perdo cm in girovita ovviamente non la farò piu sta dieta ,.....vuoi vedere un dietologo/nuutrizionista non s à come farmi togliere sta pancia???

[dij]

ma se perdi 1-2cm di girovita e 4kg di peso (di cui 1grasso e 3muscoli) tu pensi ke sia stata una buona dieta e lui è un bravo dietologo.

risposta errata.

[mck33it]

mettiamola cosi
dieta fattabene = dimagrimento totale con perdita alta di massa grassa ed accettabile perdita di massa magra
dieta fatta bene = dimagrimento totale ma buona muscolature e ottima perdita di massa grassa.
in pratica:
vuoi sembrare uno scheletro con la trippa o un fighetto?????????

[batista766]

mettiamola cosi
dieta fattabene = dimagrimento totale con perdita alta di massa grassa ed accettabile perdita di massa magra
dieta fatta bene = dimagrimento totale ma buona muscolature e ottima perdita di massa grassa.
in pratica:
vuoi sembrare uno scheletro con la trippa o un fighetto?????????

ma ho letto che purtroppo x togliere i centimetri dal girovita ,qualunque dieta fai(piu o meno proteine) perdi sempre una certa quantità di massa magra

[mck33it]

una certa quantità,non molta quantità
cambia sai

[batista766]

una certa quantità,non molta quantità
cambia sai

mi disse anche che se non riducevo le proteine non perdevo peso comunque

[korallox]

mi disse anche che se non riducevo le proteine non perdevo peso comunque

E chiaramente l'hai presa come verità caduta dal cielo, senza minimamente chiederti quale potesse essere il senso di una cosa simile.
No comment.

[batista766]

E chiaramente l'hai presa come verità caduta dal cielo, senza minimamente chiederti quale potesse essere il senso di una cosa simile.
No comment.

ci ho creduto,........che interesse aveva a ridurmi le proteine?

[proteona]

cmq scusate ragazzi cari ma.. io a qto punto mi domando.. ma come mai tuuutti i dietologhi fanno questo tipo di dieta secondo voi?
sono tuuutti incompetenti??
ci sarà un motivo..

Mah.. ai posteri..