Carne rossa

[ExPugile]

buonasera a tutti. ma da quello che voi sapete quante volte a settimana si può mangiare la carne rossa?? non sto facendo un discorso di grassi e calorie perchè tutti sappiamo che ne ha di più della bianca, ma sto facendo proprio un discorso di salute. perchè a detta di tutti i medici che sento si deve limitare a un paio di volte a settimana. il problema è che a me piace troppo!!!!!!

[Dark_Lord]

quante volte vuoi...se tieni sotto d'occhio la quota proteica giornaliera e fai periodicamente gli esami per accertarti che i reni funzionino al meglio

[max_power]

buonasera a tutti. ma da quello che voi sapete quante volte a settimana si può mangiare la carne rossa?? non sto facendo un discorso di grassi e calorie perchè tutti sappiamo che ne ha di più della bianca, ma sto facendo proprio un discorso di salute. perchè a detta di tutti i medici che sento si deve limitare a un paio di volte a settimana. il problema è che a me piace troppo!!!!!!

Solitamente si consiglia il consumo di carne rossa 2 volte a settimana. Questo non vuol dire che tu non possa mangiarla più spesso.

[_Alessandro_]

Solitamente si consiglia il consumo di carne rossa 2 volte a settimana. Questo non vuol dire che tu non possa mangiarla più spesso.

questo proprio non lo sapevo.. ma per quale motivo??

[marco83]

io mangio 3h di carne rossa al giorno.
alla fine se privata del grasso visibile ha gli stessi valori del tacchino e simili.

[Linux]

io mangio 3h di carne rossa al giorno.
alla fine se privata del grasso visibile ha gli stessi valori del tacchino e simili.

teoricamente si, il problema si pone per il grasso invisibile a occhio

[alex87alex]

Solitamente si consiglia il consumo di carne rossa 2 volte a settimana. Questo non vuol dire che tu non possa mangiarla più spesso.

Bè anche i tuorli si dice che si devono mangiare max 2 a sett

[ViNC3NT]

Mangiala quando vuoi...ma non esagerare..
..la varietà è importante..