Durante il sonno, diciamo circa 8 ore, il corpo riesce davvero a prosciugare tutte le riserve di glicogeno che possiede? puo riuscire ad utilizzare 400 gr di glucidi?
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Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
No.Solo quello epatico.E poi dipende.Se ci si abbuffa, puo durare ore anche quello, ( ma ci si ingrassa).contatto face book
roberto moroni -
ah perfetto..perche in effetti non capivo come potesse essere preso anche quello muscolare...e non mi spiegavo il fatto che prima per esempio di maratone bisognava mangiare tantissimi carbo nei 2 gg precedenti la gara visto che pensavo che durante la notte si potesse esaurire anche quello muscolareOriginariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioCommenta
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non contando che il corpo consuma anche i trigliceridi immagazzinati,quindi puoi andare tranquillo....sigpic
Un uomo muore quando smette di sognare...Commenta
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