proteine ed epatoprotettore

***marco83*** · 30-10-2007, 15:39:24

se sei in buona salute con 2,5g dipro per kilo di massa magra non si corre alcun rischio.
per l'epatoprotettore io uso il cardo mariano (silmarina) che compro in erboristeria

ancora meglio sarebbe il legalon in farmacia.

**mck33it** · 30-10-2007, 15:47:21

grazie marco
sai quali sono cmnq i sintomi?
quanto costa in erboristeria il cardo?
ciao
Mck

**sicily86** · 30-10-2007, 16:31:49

io l ho comprato oggi il cardomariano..50soft gel 15euro..titolato all 80%!
ho da sempre avuto fastidi al fegato(quando mangio pesante etc.)..mangiando ogni 3ore e normale che lo sottoponga a un maggiore stress..vediamo se con il cardio mariano riesco a risolvere il problema

!

xmarco83 quanto e quando lo assumi?

**mck33it** · 30-10-2007, 16:48:15

ok
ma so che assmendo molte pro cipossono essere problemi a i reni giusto?
con cosa si proteggono?

**korallox** · 30-10-2007, 16:55:02

Non credo che 2-2.5-3g di pro al giorno siano quantità tali da giustificare preoccupazioni... poi credo anche che se ci possono essere danni, questi si manifestino sulla lunghissima durata. In ogni caso, per aiutare i reni bevi molto!!!