E' più salutare mangiare molto o integrare?

[proteona]

anche a me interessa, è vero quando prendo le prote in polvere ho fame prima... di certo son meno naturali del cibo vero..

[ma_75]

anche a me interessa, è vero quando prendo le prote in polvere ho fame prima... di certo son meno naturali del cibo vero..

Hai fame prima perchè hanno tempi di digestione più brevi.
E sono naturali come il latte visto che sono proteine del latte.

[proteona]

Hai fame prima perchè hanno tempi di digestione più brevi.
E sono naturali come il latte visto che sono proteine del latte.

ok ma nn dirmi che sono naturali come il latte.......ce n'est pas possible..

[ma_75]

ok ma nn dirmi che sono naturali come il latte.......ce n'est pas possible..

sono estratte dal latte

[Whipper1980]

ok ma nn dirmi che sono naturali come il latte.......ce n'est pas possible..

+ naturali no.... meglio in linea generale si

[Cassius82]

anche a me interessa, è vero quando prendo le prote in polvere ho fame prima... di certo son meno naturali del cibo vero..

anche io ho fame prima veramente ho fame sempre purtroppo; pensavo di prenderle negli spuntini ore 11 e ore 16:30 e di allenarmi poi alle 18 ma non penso che sarà possibile...

che 30 grammi di proteine tenessero bene come 100 grammi di bresaola; maddechè!!!!

quanto dovrò spendere per questa dieta?