la quantità di proteine in una bistecca di manzo,maiale etc ? :/
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questo sito è abbastanza buono: http://ricette-calorie.com/valori-nu.../categorie.phpOriginariamente Scritto da mar1989 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da master wallace
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www.dica33.itOriginariamente Scritto da mar1989 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Anche io mi baso sempre su dica33.
Però nn trovo gli indici glicemici, ci sono ??
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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anche io uso dica solo che ho alcuni dubbi possibile che la carne rossa privata del grasso visibile abbia solo 2g grassi?Commenta
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scusate,ma come è possibile che il petto di pollo crudo abbia 23g di pro e cotto 30?...non dovrebbe perdere un po di valori l'alimento dopo essere stato cotto? grazieCommenta
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perche quello cotto perde un kasino di acqua...pesa tutto a crudo...ankio facevo sto errore...Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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io in genere a pranzo mangio 250g di petto cotto...quante pro dovrebbero essere?..75?..no!!
i 250g però sono pesati a crudo!Commenta
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i calcoli vanno fatti a crudo su tutti gli alimenti 250g di pollo sono circa 55g di proCommenta
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Gli alimenti sempre pesati a crudo.Originariamente Scritto da F.Z. Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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perfetto,grazieCommenta
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Scusate ragazzi...
Ma il petto di pollo lo peso quando è cotto...
Cioè prima di mangiarlo..
Quindi se è 100gr cotto ad esempio, non sono 23gr di pro?
Devo pesarlo a crudo e quindi calcolare le proteine sul peso a crudo?Ciociaro 100%Commenta
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