Innanzi tutto cia a tutti. Sono nuovo.
Mi sono iscritto oggi in palestra dopo 11 mesi che nn ci andavo piu' e siccome vorrei buttare giu la pancetta che mi e' venuta dalle troppe cene di questi mesi e dare anche un leggero tono muscolare, l'istruttore mi ha fatto una scheda con ripetizioni muscolari lunghe ma con poco peso e un 40 minuti finale di cardio, inoltre mi ha dato da prendere due prodotti da abbinare, il PRIMO e' INSTONE LEANFIRE da prendere 2 casule al di la prima settimana 4 al di la seconda settimana e 6 al di la terza settimana, abbinato a questo il prodotto STS CARNITINE 500, 5 casule al giorno divize in colazione mezza mattina, pranzo mezza giornata e cena, la prima settimana e poi a scalare.
secondo voi e' giusto o sta sclerando??
Mi sono iscritto oggi in palestra dopo 11 mesi che nn ci andavo piu' e siccome vorrei buttare giu la pancetta che mi e' venuta dalle troppe cene di questi mesi e dare anche un leggero tono muscolare, l'istruttore mi ha fatto una scheda con ripetizioni muscolari lunghe ma con poco peso e un 40 minuti finale di cardio, inoltre mi ha dato da prendere due prodotti da abbinare, il PRIMO e' INSTONE LEANFIRE da prendere 2 casule al di la prima settimana 4 al di la seconda settimana e 6 al di la terza settimana, abbinato a questo il prodotto STS CARNITINE 500, 5 casule al giorno divize in colazione mezza mattina, pranzo mezza giornata e cena, la prima settimana e poi a scalare.
secondo voi e' giusto o sta sclerando??
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