Pre - Nanna

***Deadlift*** · 22-10-2007, 13:45:19

io mangio il formaggio sardo ke e buoniss..ma va beniss anke il parmiggiano

**Linux** · 22-10-2007, 13:45:40

passabile

**giacomo82** · 22-10-2007, 13:46:12

Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio

io mangio il formaggio sardo ke e buoniss..ma va beniss anke il parmiggiano

50gr vanno bene?

***Deadlift*** · 22-10-2007, 13:50:27

guarda io m trovo bene cn 100 gr..nn m da problemi..forse 50 gr sn poki ma posso dire cn certezza

**giacomo82** · 22-10-2007, 13:52:39

mah, io pensavo fosse un po "pesante" per il pre-nanna, infatti sono sempre stato orientato sui fiocchi di latte o al max albumi+frutta secca o whey+frutta secca

***Deadlift*** · 22-10-2007, 13:54:44

credo dipenda da xsona a xsona.. i prenanna di giacomo sn ottimi anke se le whey le aggiungerei a un po di latte...pero personalmente a me x esmpio gli albumihanno creato qlke problema e qndi m sn dovuto orientare sul dolce

**giacomo82** · 22-10-2007, 13:57:12

si bhe, ovviamente le whey le prendo col latte. Di solito 100 o 150ml. a volte ho provato anche con l'acqua ma mi fanno un po schifo.
Dolce????? Ovvero?

***Deadlift*** · 22-10-2007, 14:01:52

oltre a essre piu buone con il latte si aggiungo altre pro e soprattutto caseine ke rallentano ulteriormente il rilascio..io cmq uso il dolce sardo (si kiama proprio cosi) ke e un formaggio molle cn 20 gr di pro e 20 d grssi circa ogni 100 gr...e buonissimo devo pure stare attento a nn esagerare xke m viene da mangiarne a kili....

**cevamix** · 22-10-2007, 14:07:00

non avevo mai sentito il dolce sardo....lo testeremo...

***Deadlift*** · 22-10-2007, 14:14:41

a me la consigliato un mio amico nutrizionista..kiedevo un alimento ke avesse qste caratteristike soprattutto x qnt riguarda il pre nanna e m ha consigl qsto