Maionese, quale scegliere

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  • lucaflanker
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    #16
    come mai cercate la fonte di grassi alla mattina=?
    sigpic

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      #17
      Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio
      come mai cercate la fonte di grassi alla mattina=?
      perchè ?

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      • lucaflanker
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        #18
        i grassi non rallentano la digestione?alla mattina se non sbaglio ce bisogno di avere aminoacidi velocemente disponibili...
        sigpic

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        • nIK0
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          #19
          Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio
          i grassi non rallentano la digestione?alla mattina se non sbaglio ce bisogno di avere aminoacidi velocemente disponibili...
          cosaaaaaa????
          sapevo che a colazione sono preferibili pro e carbi...
          in ogni caso qua si parla di spuntino non di colazione,quindi...

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          • lucaflanker
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            #20
            azz e vero......ho riletto e avevo letto male.....ero convinto si parlasse di colazione invece e spuntino mattutino.
            sigpic

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            • dij
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              #21
              Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
              cosaaaaaa????
              sapevo che a colazione sono preferibili pro e carbi
              niko le proteine sono composte da aminoacidi....

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              • lucaflanker
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                • Jul 2007
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                #22
                infatti intendevo dire che le proteine ingerite vengano velocemente scomposte al fine di avere aminoacidi in tempi brevi....non mi riferivo a bcaa
                sigpic

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                • nIK0
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                  #23
                  Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
                  niko le proteine sono composte da aminoacidi....
                  ok giusto
                  ...ma ho sbagliato ??

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                  • dij
                    Improve yourself
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                    #24
                    no.
                    solo ke anke lucaflanker aveva ragione.

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                    • mmaattyy
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                      #25
                      Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggio
                      i grassi non rallentano la digestione?alla mattina se non sbaglio ce bisogno di avere aminoacidi velocemente disponibili...
                      Si infatti hai ragione,,, però io parlo dello spuntino mattutino

                      Originariamente Scritto da oleh butko
                      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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