Cachi e Melograni

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  • citius
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2007
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    #1

    Cachi e Melograni

    Volevo chiedere agli esperti del forum se c'e' qualche controindicazione nell' assunzione di questi 2 frutti di stagione e se i loro valori nutrizionali sono in linea con una dieta low carb.
    Sono ghiotto di cachi e ne sto mangiando abbastanza
    Tag: Nessuno
  • spot86
    Vincenzo Tortora
    • Dec 2006
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    • Send PM
    #2
    Originariamente Scritto da citius Visualizza Messaggio
    Volevo chiedere agli esperti del forum se c'e' qualche controindicazione nell' assunzione di questi 2 frutti di stagione e se i loro valori nutrizionali sono in linea con una dieta low carb.
    Sono ghiotto di cachi e ne sto mangiando abbastanza
    Cachi (kaki) o Loti: 65kcal e 16cho...IG = 50
    Melograni (o melagrane): 63kcal e 16cho...IG = 35

    Li vedo entrambi indicati, quindi...(occhio sempre alle qtà, eh eh)

    N.B.: anche se i cho sono uguali, le kcal sono diverse per via della diversa qtà di pro (che non ho scritto perché irrisorie) presenti...

    --
    Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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    • Zippo81
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2007
      • 351
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      • Provincia Granda
      • Send PM
      #3
      se son rose fioriranno, se son cachi...

      va beh va...torno al lavoro

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      • nomoretrouble
        Crazy..... taaaazzzz!
        • Dec 2006
        • 10597
        • 685
        • 863
        • Heliopolis sopra l'albero sacro
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
        Cachi (kaki) o Loti: 65kcal e 16cho...IG = 50
        Melograni (o melagrane): 63kcal e 16cho...IG = 35

        Li vedo entrambi indicati, quindi...(occhio sempre alle qtà, eh eh)

        N.B.: anche se i cho sono uguali, le kcal sono diverse per via della diversa qtà di pro (che non ho scritto perché irrisorie) presenti...

        l'ig di questi due frutti dove lo hai beccato?

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        • nIK0
          Banned
          • Nov 2006
          • 9634
          • 390
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          • SK
          • Send PM
          #5
          sul melograno, ho letto un articolo riguardante la produzione di NO.
          consigliato quindi nella bevanda prewo.

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          • Mr. Anderson
            Bodyweb Senior
            • Dec 2004
            • 7428
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            • Caserta
            • Send PM
            #6
            L'IG del melograno lo ricordavo più alto...


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            • zajka
              Bodyweb Senior
              • Oct 2006
              • 21342
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              • Send PM
              #7
              entrambi sono praticamente equivalenti alle banane per quanto riguarda i macro,quindi vanno limitati
              Originariamente Scritto da Dropkick

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              • Pancapiana
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2007
                • 1188
                • 52
                • 15
                • provincia di Napoli
                • Send PM
                #8
                si niko anche io ho letto una cosa del genere mi pare su olympian... e pare che il melograno sia anche un potente antiossidante....

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                • ZZA
                  Bodyweb Advanced
                  • Jul 2007
                  • 57
                  • 1
                  • 0
                  • Send PM
                  #9
                  Bere il succo di melograno prewo ritarda l'ossidazione dell'ossido nitrico e, quindi, pare che faccia rimanere più pompati.
                  Non v'è Tregua, Sosta, Sonno!

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                  • nomoretrouble
                    Crazy..... taaaazzzz!
                    • Dec 2006
                    • 10597
                    • 685
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                    • Heliopolis sopra l'albero sacro
                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da ZZA Visualizza Messaggio
                    Bere il succo di melograno prewo ritarda l'ossidazione dell'ossido nitrico e, quindi, pare che faccia rimanere più pompati.
                    io lo prendero nella bevanda pre abbuffata natalizia
                    aperitivo a base di succo di melograno e champagne

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