Miele + banana post wo

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Ma che ero solo io l'unico co***ne che in meta nn mangiavo nemmeno un accenno di carb

Giacomo nn fissarti sul valore dei 30g: l'importante è che nn assumi cibi ricchi di carbs (ergo banane, miele, pasta, riso ecc). Sinceramente nn li conterei neppure, visto che DOVRESTI mangiare solo roba che ne contiene in quantità irrisoria

Forse non hai letto la mia risp! ZERO carbs (solo da verdure per intenderci) anche per me!

[alex87alex]

Forse non hai letto la mia risp! ZERO carbs (solo da verdure per intenderci) anche per me!

Si si era ironico

Cmq sono pienamente d'accordo con te

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Cmq sono pienamente d'accordo con te

Su cosa?

[alex87alex]

0 carbs post-wo in meta (in generale cmq sia 0 carbs)

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0 carbs post-wo in meta (in generale cmq sia 0 carbs)

OOOvvvioo... !! Zero carbs...Mi trovo benniiisssimooo!! La meta è uno spettacolo...

[nIK0]

OOOvvvioo... !! Zero carbs...Mi trovo benniiisssimooo!! La meta è uno spettacolo...

voglia di pane,pasta,.... ogni tanto ??

[alex87alex]

All'inizio, poi è una meraviglia

[spot86]

voglia di pane,pasta,.... ogni tanto ??

All'inizio, poi è una meraviglia

AZZZZOLUTAMENTE no!! Neppure all'inizio...Basta iniziare con kcal alte e pappare tutto quel che vuoi, purché senza carbo! Io poi mi trovo benissimo, perché adoro proprio gli alimenti su cui in pratica si basa la meta: carni rosse, formaggi, uova...

Se dovessi sgarrare pesantemente (per risp a niko) in ogni caso non lo farei con pane o pasta (non sono le mie fonti glucidiche preferite), ma con altro...Più sporco (nutella in primis ...Gelato e biscotti sono stato il mio spuntino in ricarica la scorsa volta, per esempio! )

[nIK0]

AZZZZOLUTAMENTE no!! Neppure all'inizio...Basta iniziare con kcal alte e pappare tutto quel che vuoi, purché senza carbo! Io poi mi trovo benissimo, perché adoro proprio gli alimenti su cui in pratica si basa la meta: carni rosse, formaggi, uova...

Se dovessi sgarrare pesantemente (per risp a niko) in ogni caso non lo farei con pane o pasta (non sono le mie fonti glucidiche preferite), ma con altro...Più sporco (nutella in primis ...Gelato e biscotti sono stato il mio spuntino in ricarica la scorsa volta, per esempio! )

funziona cosi !!!????!?!?!!?

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funziona cosi !!!????!?!?!!?

Di Pasquale consiglia di lasciare le kcal uguali al periodo precedente l'inizio della dieta per 2settimane (adattamento)...Insomma, se magnavi 4000kcal al dì, compresi i carbo, non devi semplicemente togliere i carbo, altrimenti a farti sentir stanco sarà la mancanza di kcal piuttosto che quella di carbo...Allora pappati le 4000kcal, purché senza carbs...

Sei interessato alla meta? Ti vendo il libro, che ne ho due

[alex87alex]

Sei interessato alla meta? Ti vendo il libro, che ne ho due

mmmmmmmmm

Basta farsi un giro sul mulo

[nIK0]

mi trovo benone con la lowcarb, magari un giorno....

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mmmmmmmmm

Basta farsi un giro sul mulo

Ma stai silenzio!!

Sempre meglio quello già fatto bello bello...Caxxo a stamparlo lo paghi uguale a quanto lo venderei io!!

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mi trovo benone con la lowcarb, magari un giorno....

Per farti l'idea sulla meta...Diario di RAS, oipe, dago85 e il MIO!!

[alex87alex]

Ma stai silenzio!!

Sempre meglio quello già fatto bello bello...Caxxo a stamparlo lo paghi uguale a quanto lo venderei io!!