tutto su babrbabietole

[zajka]

ragazuoli ho un problema che non mi apre né dica33 né cibo360 e ho bisogno di sapere i valori e le proprietà delle barbabietole che mi piacciono troppo..ma che dovrebbero a intuito avere un indice e un carico glicemico elevati.Stasera ho mangiato il petto di pollo e un'insalata con un monte di barbabietole,carote e po' noci.Danno?

[Sly83]

http://www.nonsolofitness.it/proprieta_alimenti/proprieta_alimenti.asp?alimento=5

[spot86]

ragazuoli ho un problema che non mi apre né dica33 né cibo360 e ho bisogno di sapere i valori e le proprietà delle barbabietole che mi piacciono troppo..ma che dovrebbero a intuito avere un indice e un carico glicemico elevati.Stasera ho mangiato il petto di pollo e un'insalata con un monte di barbabietole,carote e po' noci.Danno?

Hai provato a cercare "rape"?

Cmq nessun danno se c'era una buona quota di fat (noci)...

[zajka]

ma sembra veramente ipocalorico come ortaggio peròpensavo peggio! kcal 23,pro 1,5 , carbo 0,1(così pochi?!), grassi 3,9(più grassi dei carbo?)

[spot86]

ma sembra veramente ipocalorico come ortaggio peròpensavo peggio! kcal 23,pro 1,5 , carbo 0,1(così pochi?!), grassi 3,9(più grassi dei carbo?)

Hai invertito carbo con fat...Cmq il GI è alto, ma il GL (carico glicemico) è basso...Quindi poche pippe, soprattutto in un pasto completo

[zajka]

Hai invertito carbo con fat...Cmq il GI è alto, ma il GL (carico glicemico) è basso...Quindi poche pippe, soprattutto in un pasto completo

ahahha ah ecco,mi sembrava un'assurdità pazzesca

[anubi]

Buone le barbabietole..

[zajka]

Hai invertito carbo con fat...Cmq il GI è alto, ma il GL (carico glicemico) è basso...Quindi poche pippe, soprattutto in un pasto completo

perfetto,come le carote insomma...
(domani arriva dorian e me lo dice,sta a vedere)

[max_power]

Vanno bene.