If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Entrambi i tipi di fibre sono necessari nomore. Più che altro le fibre solubili sono molto utili dato che, promuovendo un rallentato assorbimento gastrico e un rallentamento del cibo nel gastro-intestinale, inducono un certo senso di sazietà.
Però anche le fibre insolubili sono utili. Queste:
-Aumentano la massa delle feci
-Accelerano il transito intestinale
-Diminuiscono la tensione intestinale
-Diminuscono la possibilità d'insorgenza di
alcune malattie mortali quali tumore al
colon.
infatti io non ho detto che sono inutili
ho solo voluto specificare, visto che molti utenti leggendo possono pensare di mangiarsi chili di crusca di grano al giorno, facendosi solo del male
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta