If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
sto usando dietacal per il calcolo della dieta
nelle calcolo delle proteine devo considerare anche quelle fornite dagli altri alimenti???
se no come fare per le calorie? sballerebbero!!!
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
sto usando dietacal per il calcolo della dieta
nelle calcolo delle proteine devo considerare anche quelle fornite dagli altri alimenti???
se no come fare per le calorie? sballerebbero!!!
MAX intendevo se ho calcolato che 65x2 = 130gr di proteine
quando faccio il calcolo degli alimenti ad esempio con dietacal, devo considerare al fine di raggiungere la quota anche le proteine fornite da altri alimento tipo pasta integrale, fagioli, ecc o solo quelle dei cibi proteici quali uova latte carne ecc?? mi sono spiegato?
poi max ti chiedo di darmi un aiuto sulla dieta e sul calcolo delle calorie!!!
peso 66 circa alto 172 anni 39 polso 17
non so se per la massa devo usare 2060 o 2400 Kcal
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta