Domanda sulle proteine

[marco83]

Il problema è che questo dipende dalle condizioni amico. Il corpo, in determinate condizioni di deplezione di carboidrati, può preferire come fonte alternativa i grassi.

anche troppi mattoni non vanno bene però.

[mmaattyy]

Il problema è che questo dipende dalle condizioni amico. Il corpo, in determinate condizioni di deplezione di carboidrati, può preferire come fonte alternativa i grassi.

[max_power]

anche troppi mattoni non vanno bene però.

Ovviamente

[xoblaz]

ciao, max il paragone che hai fatto rende benissimo l'idea

quindi praticamente, quando ti ho fatto questa domanda:

"mettiamo che io assumo un'elevata quantità di carboidrati e poche proteine, allenandomi con i pesi!
Cosa accadrebbe... che aumenterei di peso senza aumentare massa muscolare? Visto che sono le proteine a "costruire i muscoli"?

è come se mi avessi risposto SI, se le proteine che assumo sono troppo poche rispetto all'attività fisica che ho fatto, non aumenterò MAI la massa magra (muscolo). Visto che i carboidrati, non servono MAI e in nessuna situazione a sviluppare i muscoli

[mmaattyy]

Fai le domande che sai già le risposte... Cmq si !!!

[max_power]

ciao, max il paragone che hai fatto rende benissimo l'idea

quindi praticamente, quando ti ho fatto questa domanda:

"mettiamo che io assumo un'elevata quantità di carboidrati e poche proteine, allenandomi con i pesi!
Cosa accadrebbe... che aumenterei di peso senza aumentare massa muscolare? Visto che sono le proteine a "costruire i muscoli"?

è come se mi avessi risposto SI, se le proteine che assumo sono troppo poche rispetto all'attività fisica che ho fatto, non aumenterò MAI la massa magra (muscolo). Visto che i carboidrati, non servono MAI e in nessuna situazione a sviluppare i muscoli

L'hai detto in modo molto semplificato, ma il concetto è per lo più corretto.