Dieta

[Josè81]

io dicevo l'onere di scaricarti no di farti una dieta....
La dieta va bene....metterei solo un cinghiale vivo pre-work out....e stai apposto

[Bigevil_88]

big comunque se valutiamo la dieta originale stiamo intorno ai 700 gr di pro.... neanche in chetogenica si mangiano tante pro.....

secondo te il corpo assimila 700g di pro?
mah speriamo che almeno ci sia gente più competente su questo forum che possa darmi veramente un consiglio...

[Josè81]

Sicuramente la dieta sarà oggetto no di critiche....ma di satira.....su questo non ci piove....mi gioco los cojones

[Pancapiana]

appunto non le assimila quindi che ne te ne fai..... cmq da come parli capisco che non conosci neanche l'abc di alimentazione e sinceramente non perdo tempo con un ignorante.... a proposito ma mica il tuo medico è quello che preparava anche chris benoit????

[Bigevil_88]

Questa alimentazione me l'ha fatta il mio istruttore, quando pesavo meno(quindi con quantità minori) e poi man mano aumentando come aumentava il peso, ho avuto grandi risultati
Altra cosa che mi ha detto che 50g di pro in polvere x uno che pesa come me non sono un kazzo.(prima che qualche cervellone dica che il motivo è xkè deve vendere, dico subito che non è cosi visto che è un amico)

[Josè81]

L'autore del corso a dispense: "In dialisi facilmente" la prima uscita a soli 1,95
Meglio ke ridiamo jià......

[Bigevil_88]

appunto non le assimila quindi che ne te ne fai..... cmq da come parli capisco che non conosci neanche l'abc di alimentazione e sinceramente non perdo tempo con un ignorante.... a proposito ma mica il tuo medico è quello che preparava anche chris benoit????

offendete pure vi lascio fare
il mio medico come l'istruttore mi ha detto che l'alimentazione va bene, solo di nn esagerare con le uova

[Pancapiana]

se questi sono gli amici figurati gli amici.... anche il macellaio dice che 500 gr di pollo non sono niente x te e non perche vuole vendertelo ma perche è tuo amico...

[Pancapiana]

L'autore del corso a dispense: "In dialisi facilmente" la prima uscita a soli 1,95
Meglio ke ridiamo jià......

Josè quando esce fammi sapere che lo compro anche io....

[Josè81]

come dice Zio Carratozzo: " Gli amici stanno int'ha sacca"

[Bigevil_88]

vabbè comunque ora vado non voglio perdere tempo a discutere con voi e perdere il mio tempo..

[Pancapiana]

appunto vai a fare il tuo spuntino pre-nanna ossia mezzo kg di pollo.... io aggiungerei anche mezzo kilo di parmiggiano in quanto ricche di caseine cosi non catatabolizzi durante il sonno....

[max_power]

Scusa eh: dici di stare a 3 g di proteine per peso corporeo (i calcoli sono approssimativi):

500 ml di latte = 17 g di proteine

300 ml di latte = 9 g di proteine

130 g di proteine in polvere = circa 120 g di proteine

500 g di petto di pollo= 110 g di proteine

300 g di bresaola = 96 g di proteine

320 g di tonno al naturale (80 g) = 83 g di proteine

500 g di petto di pollo = 110 g di proteine

Totale = 545 g di proteine

E non ho contato le proteine derivanti dalle fonti di cereali che assumi, ma sono sicuro che arriveremmo a 700 g.

Questi li chiami 3 g di proteine per kg di peso corporeo ? Allora le cose sono due: o non ti sai far bene i conti tu o forse non ti rendi conto di quello che dici.

Per il fatto che poi il tuo medico sia d'accordo su un tale regime alimentare caliamo un velo pietoso. Anzi, in un post precedente, si è parlato sulla competenza di alcune persone appartenenti a questa categoria e io stesso ho ricevuto molte critiche, ma a quanto vedo c'è un'altra eccezione che conferma la regola .
Un medico che convalida un alimentazione di questo tipo, dicendo solo di non esagerare con le uova o è un pazzo o ha qualche problemino.

Comunque, se vuoi sovraccaricare il tuo organismo con questa quantità proteica altissima fa' pure, dato che la vita è tua. Noi qua diamo solo consigli, per cui sei libero di seguirli o no. Comunque, se può farti piacere ti do anche un parere più scientifico. C'è un limite alla quantità proteica che puoi utilizzare a scopo anabolico (costruzione muscolare). Quel limite lo superi abbondantemente con quella quantità proteica che assumi. In poche parole hai un inutile surplus proteico che non servirebbe a nulla se non ad affaticare il tuo organismo.
Se il tuo medico avesse studiato di più, questo sicuramente l'avrebbe saputo. E ti avrebbe consigliato di alzare i carboidrati e perchè no, anche i grassi di cui la tua dieta ne è praticamente priva.

max_power

[Oliver Sparrow]

ma la cosa bellerrima...è che continua a dire che non le arrorbe tutte..però le aumenta sempre di più


ahahahhahahahhahhaaahh

[_Alessandro_]

buhahahahaha, è un fake dai.. nessuna persona con un briciolo di cervello posterebbe una dieta simile spacciandola per buona e continuando a affermare che 700gr di proteine sono la quantità ottimale.

Poi scusa Bigevil_88, se sei 100Kg, alto 1.80cm, hai 19 anni e "ti si vedono persino gli addominali", sei una specie di Jay Cutler e dubito che una persona così dotata muscolarmente verrebbe a chiedere consigli sulla sua dieta, o quantomeno a chiedere consigli su una dieta che anche un interdetto capirebbe che è sbagliata.

conclusione: sei FAKE.