alimentazione calcio a 5

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ho un amico che fa l'allenatore di una squadra di calcio a 5 serie d. venerdì hanno una partita importante.. un consiglio sul carico dei carbo? sempre se utile? e in generale nelle partite?

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ragazzi nessun consiglio?

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ragazzi nessun consiglio?

Secondo me il carico di carboidrati non avrebbe nessuna utilità. Meglio una quantità di carboidrati costante nella dieta.

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ok grazie max