vedro' cosa posso fare...forse hai ragione...magari mi sto' facendo troppi problemi! se finisco alle 19:15 e ceno alle 20:00...in questo caso niente post...?
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sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo" -
il frappè piglialo PRIMA della doccia....poi nn ci credo ke tra doccia, shampooo, phon, vestirsi, andare a casa, svuotare la borsa vebbè hai capito... nn ce la fai a far passare un ora!Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioCommenta
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nn faccio la doccia...arrivato a casa o quasi la cena pronta...quindi il tempo è breve capito...5' di bici e sono a casa...sigpic
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puzzoneeee!!!Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
scherzi a parte allora
alza l'olio a pranzo fino a 20gr, usa carni rosse e
cena solo con Carbo e prot
tipo un etto di riso e 150g di tonno
poi prenanna.Commenta
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ti ringrazio molto...vedro' di organizzarmi il meglio possibile...! se ci sono novita' ci si becca sul forum...grazie ancora ciao!sigpic
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ma il miele nel post come lo vedi...?sigpic
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preferisco la banana anke se il top sarebbero delle care vekkie maltodestrine o ancor meglio vitargo!Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioCommenta
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Lo vedo abbastanza bene.Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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