Frutta secca... gigante!

[DORIAN]

Costeranno un bel po'. Comunque i valori nutrizionali sono ottimi.

[max_power]

già un bel po..
ma gli omega 6 non sono grassi vero?

e il coenzima Q10?

Certo che sono grassi gli omega-6, così come gli omega-3 ovviamente. Esistono anche gli omega-9 se è per questo.

[max_power]

Hanno molti saturi

Non molti, la quota è un po' più elevata rispetto alla frutta secca che consumiamo abitualmente. Quello che mi stupisce è che normalmente la frutta secca che noi mangiamo ha un maggiore contenuto in grassi monoinsaturi rispetto ai grassi polinsaturi, qui invece no, ma è il contrario.

[DORIAN]

per quanto riguarda le noci mirko no....
io le inserirei nella lista dei polinsaturi no?

[max_power]

per quanto riguarda le noci mirko no....
io le inserirei nella lista dei polinsaturi no?

Le noci sì, mi riferivo a nocciole, mandorle ed ovviamente arachidi.

max_power

[DORIAN]

Le noci sì, mi riferivo a nocciole, mandorle ed ovviamente arachidi.

max_power

[SognoDaBAR]

Infatti piuo' o meno hanno gli stessi poli delle noci normali con in piu' una certa quota di saturi, non pensavo, sono gia' nella lista della spesa da sbriciolare nel fage prenanna

[zimo!]

Certo che sono grassi gli omega-6, così come gli omega-3 ovviamente. Esistono anche gli omega-9 se è per questo.

ma allora si devono sommare agli altri grassi della tab sull'etichetta?? cioè.. 64,9 di grassi totali (?) + 29 di omega 6 = 93,9 grassi ?? non capisco..

[max_power]

ma allora si devono sommare agli altri grassi della tab sull'etichetta?? cioè.. 64,9 di grassi totali (?) + 29 di omega 6 = 93,9 grassi ?? non capisco..

Scusate, ma capite l'italiano ? Dopo la dicitura "grassi totali" c'è scritto di cui. Questo vuol dire che di quei grassi totali tot sono saturi, tot monoinsaturi e tot polinsaturi. Il totale fa quella cifra che vedi scritta.