Come Alimentarsi Se Si Lavora Fuori Casa?

[superman23]

CIAO CARI AMATI DEL FERRO MI DATE UN PO DI CONSIGLI E UN PO DI RICETTE, SU COME MANGIARE FUORI DA CASA?

ECCO IL MIO LAVORO:
IL MIO LAVORO NN MI PERMETTE DI RIENTRARE A CASA AL MEZZOGIORNO DEVO ALIMENTARMI PER STRADA, ALCUNE VOLTE TROVO MOLTA DIFFICOLTA'
A TROVARE DEL CIBO BUONO E SALUTARE.

AIUTATEMI!!!!!!!!!!!!!

VI ASPETTO IN MOLTI

[SognoDaBAR]

ti fai due tupperware (scatole di plastica con coperchio) una con il pranzo ed una con gli spuntini, metti tutto in una busta di plastica assieme ad una forchetta ed a una bottigla d'acqua, cosi' se sei in cantiere o sul camion risparmi la trattoria e magni cio' che vuoi (Io faccio cosi')

[nomoretrouble]

ti fai due tupperware (scatole di plastica con coperchio) una con il pranzo ed una con gli spuntini, metti tutto in una busta di plastica assieme ad una forchetta ed a una bottigla d'acqua, cosi' se sei in cantiere o sul camion risparmi la trattoria e magni cio' che vuoi (Io faccio cosi')

anche io faccio cosi quando vado in università, l'unico inconveniente è andarci con una borsa che pesa 450040958754Kg
bè intanto mi porto avanti con i WO

[alex87alex]

anche io faccio cosi quando vado in università, l'unico inconveniente è andarci con una borsa che pesa 450040958754Kg
bè intanto mi porto avanti con i WO

Raga stiamo tutti sulla stessa barca

[nIK0]

pure io vado di contenitori di plastica !!
Preparo tutto la sera prima e metto in frigo, spuntino e pranzo (1 con verdura e 1 con pesce/carne) oltre alla banana x il postwo. tutto in una borsa frigo con il blocchetto di ghiaccio.

[raiky]

contenitore di plastica contenete riso basmati, una scatola di tonno nat il tutto condito con 2 cucchiai di olio...il mio pranzo giornaliero in università....

[drum'nRock]

contenitore di plastica contenete riso basmati, una scatola di tonno nat il tutto condito con 2 cucchiai di olio...il mio pranzo giornaliero in università....

I miei simil pranzi all'università....anke se sto valutando l'opzione mensa...m'ha

[alex87alex]

Meno male che il pranzo lo faccio a casa: già mi vedono cm un mezzo malato che mi porto la bresaola e noci senza pane, figuriamoci se mi presento con le wasa o meglio ancora con i ceci e il petto di pollo

[dij]

Raga stiamo tutti sulla stessa barca

[Vincio]

Altrimenti procurati dei sostitutivi del pasto e barrette...molto comodi...

[Daniele88]

anche io faccio cosi quando vado in università, l'unico inconveniente è andarci con una borsa che pesa 450040958754Kg
bè intanto mi porto avanti con i WO

Così almeno ti alleni pure la schiena e gambe e diventi più grosso

[Daniele88]

CIAO CARI AMATI DEL FERRO MI DATE UN PO DI CONSIGLI E UN PO DI RICETTE, SU COME MANGIARE FUORI DA CASA?

ECCO IL MIO LAVORO:
IL MIO LAVORO NN MI PERMETTE DI RIENTRARE A CASA AL MEZZOGIORNO DEVO ALIMENTARMI PER STRADA, ALCUNE VOLTE TROVO MOLTA DIFFICOLTA'
A TROVARE DEL CIBO BUONO E SALUTARE.

AIUTATEMI!!!!!!!!!!!!!

VI ASPETTO IN MOLTI

Se non hai voglia di portarti troppa roba o roba scomoda:
Spuntini
-pane e bresaola + f. secca in genere,
-puoi anche optare per la frutta e dello yoghurt greco,
-se è proprio problematica la cosa uno shake proteico e carboidrati o un gainer oppure un cappuccino in extremis anche se è latte intero meglio di niente, oppure barrette proteiche (ma pigliale buone se no tanto vale ti mangi una barretta special K )

-per il pranzo vai in una trattoria,una mensa, un ristorante, e ordina una pasta al pomodoro o aglio e olio invece per il secondo carne alla griglia la trovi ovunque, e verdura la trovi pure in tanti tipi,
-se non puoi pranzare in un ristorante ti prepari un bel paninazzo con bresaola, o fesa, o carpaccio, rostbeaf, tonno ne hai di scelte,
-se non ti piacciono i panini ti prepari un'insalata di pollo, con delle fette wasa, oppure un insalata con tonno pomodoro.


Ne hai di scelte , è questione di adattarsi e variare..

[spot86]

Warrior...

[max_power]

CIAO CARI AMATI DEL FERRO MI DATE UN PO DI CONSIGLI E UN PO DI RICETTE, SU COME MANGIARE FUORI DA CASA?

ECCO IL MIO LAVORO:
IL MIO LAVORO NN MI PERMETTE DI RIENTRARE A CASA AL MEZZOGIORNO DEVO ALIMENTARMI PER STRADA, ALCUNE VOLTE TROVO MOLTA DIFFICOLTA'
A TROVARE DEL CIBO BUONO E SALUTARE.

AIUTATEMI!!!!!!!!!!!!!

VI ASPETTO IN MOLTI

Dovresti portarti il cibo da casa, preparato la sera prima, oppure la mattina presto.

[RedLucas]

Ragazzi io che in un pranzo normale mangio questo:
140gr di pasta con 5gr di olio
120gr di carne
Insalata a gogò con 2 cucchiai di olio...

Che ne dite se mi faccio due panini con 100gr di crudo in totale + 30-35gr di frutta secca?
Può andare?