barrette proteiche

[dij]

al posto delle mandorle o degli arachidi posso mettere il burro di arachidi e poi non aggiungo l'olio perchè già c'è nel burro?

si.cmq devi provare. poi ti regoli.
io x esempio metto anke l'acqua (1pokino) dipende da ke cacao usi, dalla solubilita delle pro etc etc...

cmq mi dit cos'è il glicerolo?

fai una ricerca avanzata nel sito scrivendo "glicerolo" nello spazio.

[il_dottore]

quelle buone costano almeno 3€.
Il problema grosso, come nel mio caso, è se si vogliono barrette senza carbs...sn introvabili o costosissime

........allora o te le devi fare in qualche modo o vai di prot in polvere e frutta secca

[dij]

quelle buone costano almeno 3€.
Il problema grosso, come nel mio caso, è se si vogliono barrette senza carbs...sn introvabili o costosissime

........allora o te le devi fare in qualche modo o vai di prot in polvere e frutta secca

http://www.bodyweb.it/forums/showpos...77&postcount=7

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[drum'nRock]

raga mi dite come posso realizzare le barrette proteiche(credo siano buone vero?)...
già ho la ricetta per quelle col burro d'arachidi ma voglio altre con qualche altro ingrediente al posto del burro d'arachidi...grazie mille

Mi dai la ricettta di quelle con il burro d'arachidi ke mi interessa?? ciauu

[il_dottore]

x Dij

provate. Apparte che nn sn il massimo un altro mio problema è che nn riesco a trovare le "bocce" di glicerolo da 1L in farma. Trovo solo quelle da 25 o 50 ml nn ricordo a 3/4 € mi pare.... vedi 1 pò

Adesso quando ne ho bisogno faccio quelle col burro d'arachidi:
Prot (20g)
Burro d'arachidi (25g)
Tic
le q.tà variano in base alle necessità della dieta che si segue.
Sciolgo il b.a. nel micro miscelo con le pro e il tic quindi aggiungo pochissima acqua, 1 pò x volta, fino ad ottenere la consistenza voluta.
Carta forno, gli do la forma e freezer.
Quando le tolgo dal frezeer le mangio sntro 1 ora altrimenti iniziano a sciogliersi.
Nn so quanto sn comode da portare in giro, ancora nn ho mai provato