Ho fatto un pò di ricerche nei post del passato e mi chiedo in effetti quanti pasti liberi, nella qualità più che nella quantità di cibi, sono ammessi durante la settimana.
Chiacchierando con alcuni utenti come spot mi sono reso conto che si devono assolutamente controllare i pasti liberi per non rischiare di lievitare come mongolfiere, soprattutto in diete low carb come la metabolica, però in alcuni di quei post ho letto gente che ne consiglia anche due o tre.
Che opinioni ci sono al riguardo, anche considerato il fatto che si tratta di questioni soggettive che ciascuno deve sperimentare sul proprio corpo?
Chiacchierando con alcuni utenti come spot mi sono reso conto che si devono assolutamente controllare i pasti liberi per non rischiare di lievitare come mongolfiere, soprattutto in diete low carb come la metabolica, però in alcuni di quei post ho letto gente che ne consiglia anche due o tre.
Che opinioni ci sono al riguardo, anche considerato il fatto che si tratta di questioni soggettive che ciascuno deve sperimentare sul proprio corpo?
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