foto della mia panza...e non solo..

[batista766]

ecco la mia situazione attuale (foto scattate dopo aver pranzato) ...pancia , petto , braccia,.....

[Andrio]

ottima!!!
A parte tutto, vedi di porre rimedio

[korallox]

Altezza, peso?

[batista766]

Altezza, peso?

alto 177, peso 80 kg ........ho grasso sulla pancia/stomaco ,.....puo darsi che è stomaco rilassato perche non mi allenavo da circa 6/7 mesi piu che la alimentazione sbagliata?

[nIK0]

ecco la mia situazione attuale (foto scattate dopo aver pranzato) ...pancia , petto , braccia,.....

quindi ?

[zimo!]

ottima!!!
A parte tutto, vedi di porre rimedio

bè bè..

anche io fino a qualche mese fa ero come te.. ma ora mi sto giocando (quasi) tutte le carte per togliere panza e maniglie..

come te nel senso 177 cm x 85 kg.. ora sono 75 kg e aspiro ai 70 entro la fine del mese dopodichè massa massa massa...

qualche mese intendo 6-7 mica 2-3!!

spulciati sto post che ho creato... potrebbe tornarti utile

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=2751641#post2751641

[batista766]

bè bè..

anche io fino a qualche mese fa ero come te.. ma ora mi sto giocando (quasi) tutte le carte per togliere panza e maniglie..

come te nel senso 177 cm x 85 kg.. ora sono 75 kg e aspiro ai 70 entro la fine del mese dopodichè massa massa massa...

qualche mese intendo 6-7 mica 2-3!!

spulciati sto post che ho creato... potrebbe tornarti utile


http://www.bodyweb.it/forums/showthr...41#post2751641

adesso dopo 6/7 mesi come stai con l addome? si vedono gli addominali "fuori" ..se puoi postare una foto attuale

[zimo!]

adesso dopo 6/7 mesi come stai con l addome? si vedono gli addominali "fuori" ..se puoi postare una foto attuale

in quei 6-7 mesi non facevo niente.. apparte il fatto di stare attento a ciò che magiavo...grassi, condimenti, meno carboidrati, fuori pasto, eccecc
non sto ancora con il six pack che mi sfonda l'addome!! ho ancora un po di maniglie.... devo ancora calare un po!! tra l'altro... ho ricominciato da poco (2 settimane!!!!) a fare attività fisica sia anaerobica che aerobica (privilegiando quest'ultima per ora) e devo dire che i risultati si vedono.. ma non mi accontento mai
anzi finchè non calo altri 3-5 kg continuo con l'aerobica anche a costo di perdere qualche kg di massa magra... il gioco mi vale la candela

[kickboxer_87]

almeno 8 mesi di dieta, sei sfasciato sulla panza... ma ti alleni?

[zimo!]

quindi ?

ma te sei sempre così simpatico?? solo perchè sei un utente con 4 mila e passa risposte e chissà quanti anni di permanenza nel forum pensi che rispondendo a ***** aiuti qualcuno?? sei proprio simpatico... veramente!! talmente tanto da evitarti.
ma lo dico io "quindi" alla tua risposta!!!!

e anche a questa::

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=2757599#post2757599

[master wallace]

ecco la mia situazione attuale (foto scattate dopo aver pranzato) ...pancia , petto , braccia,.....

" Come puo' un uomo ridursi cosi?"

Frase tratta dal film FIGTH CLUB detta da Brad Pitt. . ..)

[kickboxer_87]

Fight Club cmq era un film anti-culturismo... big bob da enorme a tettone...e la frase top..
"l'automiglioramento è masturbazione, l'autodistruzione invece..."

tutto il contrario di quello che applichiamo noi.

[master wallace]

Fight Club cmq era un film anti-culturismo... big bob da enorme a tettone...e la frase top..
"l'automiglioramento è masturbazione, l'autodistruzione invece..."

tutto il contrario di quello che applichiamo noi.

SI, ma Brad la disse quando vide il grassono morto.

[kickboxer_87]

Ah,me l'ero scordato.
Cmq ho appena finito il libro... di Palahniuk ho letto tutto... ti consiglio "cavie", edito mondadori

[nIK0]

ma te sei sempre così simpatico?? solo perchè sei un utente con 4 mila e passa risposte e chissà quanti anni di permanenza nel forum pensi che rispondendo a ***** aiuti qualcuno?? sei proprio simpatico... veramente!! talmente tanto da evitarti.
ma lo dico io "quindi" alla tua risposta!!!!

e anche a questa::

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...99#post2757599

uno posta la foto della sua panza.. e che gli devi dire???
....BELLA !??!!?
comunque se c'è qualcuno, appena arrivato che ha usato un tono da cazzaro quello sei te o il tuo amico sandro, ora nn ricordo ma è uguale.